Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Полезни съвети за лека бременностПо време на бременността може да имате дефицит на някои важни витамини и минерали в тялото си, затова се консултирайте се лекар, който да ви предпише правилните хранителни добавки при бременност....
При гадене при бременност - джинджифилПочистете и нарежете корена от джинджифил. Кипнете за 10 минути с 1 чаша вода. Оставете да кисне до охлаждане и прецедете. Добавете 1 чаена лъжичка мед и резенчета или сок от лимон.
Приемайте напитката по време на пристъпите...
При кашлица при бременност - млечна напиткаСварете 1 чаша прясно мляко и оставете малко да изстине до поносимост. Добавете по 1 чаена лъжичка мед и краве масло и сода за хляб на върха на ножа.
Пийте такова топло мляко 3-4 пъти на ден.
Помага при кашлица и е...
При отоци при бременност - мечо гроздеМечото грозде е ефективно средство за борба с отоците по време на бременност. Не забравяйте да съгласувате действията си с лекар!...
При киселини при бременност - овесени ядкиЗа справяне с пристъпи на киселини при бременност се препоръчват овесени ядки.
2 супени лъжици сурови фини овесени ядки се сдъвкват на порции много бавно докато станат на каша и се преглъщат с малко топла вода или чай....
Запарка от лайка - общоукрепващо при бременностЗалейте 1 равна супена лъжица лайка с чаша вряла вода. Покрийте с капак да се запари и след изстиване прецедете.
Пийте по 1/4 чаша, 3 пъти на ден - за общо укрепване на тялото. При новородени бебета може да се използва...
При кашлица при бременност - моркови и медИзстискайте пресен сок от моркови, ще ви трябват 25 милилитра. В 25 милилитра топла преварена вода разтворете 1 супена лъжица мед. След като изстине, смесете със сока от моркови.
От полученото лекарство се приема по 1...
При киселини при бременност - сок от картофВземете 1 малък пресен картоф с доказан произход. Обелете суровия картоф, настържете на ренде и изстискайте сока през марля.
Приемайте по 2 супени лъжици 20 минути преди хранене, винаги прясно изцеден сок.
Доказано...
За главоболие при бременност - компрес със зелеСтаро, изпитано и безопасно средство при главоболие, което е подходящо за бременни жени е компресът с прясно зеле.
Взема се един чист и здрав по-външен лист от бяло зеле и се стрива така, че да пусне малко сок. След това...
Лека майонезаМайонезата се приготвя по традиционния начин, като се разбива жълтъка (на стайна температура), горчицата, сол, и черен пипер.
Внимателно се добавя зехтинът на тънка струйка на умерена степен на миксера. Накрая се добавя...
При отоци при бременност - сок от червена боровинкаПийте през деня на малки порции при отоци по време на бременността.
Противопоказания: проблеми с храносмилателния тракт, ниско кръвно налягане.
Не забравяйте да съгласувате действията си с лекар!...
Йога диетаАко спазвате диетата на йогите, ще се чувствате много по-тонизирани и здрави и ще разберете колко токсини поемате с всяка порция нездравословна храна.
Йога диетата помага за полезното хранене и за жизнената енергия. Сред...
Лека плодова салатаКиселото мляко се разбърква с пудрата захар, слагат се няколко капки есенция.
Ягодите се режат и нареждат в стъклена купичка. Реди се ред плодове-ред кисело мляко.
Ягодите са на дъното, след това малините и най-отгоре...
Лека доматена супичкаЗагрейте фурната на 200 градуса. Нарежете доматите на резени и ги наредете в тава, заедно с необеления чесън.
Смесете зехтина с оцета и овкусете доматите, поръсете ги с кафявата захар. Запечете ги за 20 минути. Махнете...
Лека плодова тортаЗапочваме с приготвянето на блата.
В блендер смиламе бишкотите и ги прехвърляме в купа. Към тях добавяме конфитюра и прясното мляко. С помощта на лъжица започваме да разбъркваме внимателно, докато се получи лепкаво тесто...
Лека зелена кремсупаСложете тенджера на огъня с малко олио, пуснете нарязания на кръгчета праз лук и запържете за кратко. Разбъркайте и като стане прозрачен, залейте с два литра вода.
Накъсайте главата броколи на розички. След като водата...
Лека червена кремсупаОлиото се загрява в подходяща тенджера, пуска се лукът, накълцан на ситно.
Щом стане прозрачен, се залива с два литра вода. През това време, докато водата кипне, се настъргва на ренде с едрата част 1 глава червено цвекло...
Лека зеленчукова гарнитураПоднасяме лека зеленчукова гарнитура към някакво месо, или сервираме просто така с поръсен пресен магданоз....
Лека малинова тартаОт брашното, маслото, захарта, щипка сол и ванилията започнете да замесвате тестото. Първоначално бъркайте с вилица, после с ръце, като се старайте да действате бързо заради маслото.
Щом се получи гладко хомогенно тесто...
Лека плодова Шарлота1
Лека ягодова панакотаПочистете и нарежете на ситно ягодите. Сложете ги в тенджера с 1/3 от захарта.
След 20 мин. готвене те ще пуснат сок.
Разтворете едното пакетче желатин и оставете да набъбне. Когато това стане, се сипва при готовото...
