Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Компрес от йод, алкохол и аспирин при болки в гърба и ставите2
Пози за сън при болки в гърбаНие сме ви приготвили списък с най-добрите пози за сън при болки в гърба.
Спане настрани
Подходяща поза за облекчаване на болки в гърба....
Пилешка супа с джинджифил срещу болки в ставитеКипва се една тенджера с вода и в нея се пуска нарязаното на порции пилешко месо. Добавят се дафиновият лист, черният пипер и солта.
Докато пилето се вари, водата се отпенва и когато месото се сготви достатъчно добре,...
Упражнения срещу болки в гърбаСлед дългия ден, прекаран зад компютъра или тежка физическа работа, болките в гърба са наистина убийствени. В такива моменти дори и да легнете неприятното усещане не си отива....
Компрес с джинджифил при болки в кръста и гърбаВадим и налагаме върху засегнатото място на кръста или на гърба.
Ако кожата ви е чувствителна, е възможно да се зачерви, но може да се избегне, като се постави тънка кърпа между кожата и компреса....
Най-добрите пози за сън при болки в гърбаОт заглавието вече ви е станало ясно, че ще коментираме кои са най-добрите пози за сън при болки в гърба, но преди да се впуснем в темата, е добре да кажем, че по-долните съвети важат за вас само ако наистина ви боли гърбът...
Йога позите, които облекчават болките в гърбаЙога упражненията балансират ума и тялото, а някои тях са истински лек срещу болката. В галерията ни може да видите кои са йога позите, които ефективно облекчават болките в гърба....
Три йога пози за детоксикацияГлавата ви трябва да опира пода, дупето – петите, а гърбът трябва да е максимално изправен....
Осем йога пози против безсъниеИзпълнява се като кръстосате глезените си, раздалечите крака, изправите гърба и затворите очи. Останете в тази поза за около минута, като пренебрегвате шумовете от околната среда;
2....
Йога пози за тънка талияМного често, когато напълняваме, мазнините се разпределят неравномерно по цялото ни тяло. В тези случаи най-много страда нашата талия. За щастие има йога пози за тънка талия, които ще ви помогнат да влезете във форма....
Болка в гърбаПричини за болки в гърба
Причините за възникването на това състояние са много. Редица са заболявания, които могат да породят болка в гърба....
Седем йога пози за хубав бюстИзвестно е, че йогата е полезна за стойката и действат като превенция срещу различни заболявания. Освен това няколко пози ще ви помогнат да имате и по-красиви гърди....
Пет йога пози за изправена стойкаПоза Герой
Седнете върху петите си и хубаво изправете гърба си. Колената ви трябва да са леко разтворени, така че да не се допират едно до друго;/page
page4....
4 йога пози за високо либидоСлед това, започнете леко издигане на главата и гърба. Ръцете трябва да са свити в лактите, а дланите да опират земята на нивото на раменете. Изпънете гърба и гледайте нагоре....
Йога срещу паласки1
Никотинът причинява болки в гърбаЕдните били диагностицирани с остра и подостра болка в гърба от няколко седмици, втората включвала хора с хронични болки в гърба повече от 5 години, а третата – доброволци без оплаквания и симтоматика....
Лесни йога пози, които укрепват имунната системаКогато практикувате тази асана, ще се освободите от главоболието и болките в гърба. Освен това тя ще успокои ума ви и ще засили имунната ви система.
5....
Болки в гърба – причини и последициОт каквото и да са причинени болките в гърба, има някои рискови фактори за появата им. Сред тях са тютюнопушенето, някои медикаменти, стресът. По време на бременността също се появяват болки в гърба....
Пет упражнения при болки в гърбаИзследванията показват, че съществуват облекчаващи упражнения при болки в гърба.
В съчетание със здравословен начин на живот – това е най-добрият подход за предотвратяване на болки в гърба....
Практични упражнения при болки в гърбаБолките в гърба често са причинени от обездвижване или неправилна стойка. За да противодействаме на болката, трябва да се раздвижим....
Йога упражнения срещу главоболиеУпражнения, с които да преборите стреса, паренето в очите и болката в главата издават индийски майстори по йога.
С тях ще обогатите клетките с кислород и ще изчистите токсичните вещества от тях. Хубаво е да ги практикувате...
7 йога пози, които ще подобрят храносмилането виМожете и да завъртите коленете си първо на едната страна, а след това и на другата, като държите долната част на гърба допряна до земята, за по-доброто ѝ разтягане. Продължете към следващата поза....
Две йога пози помагат за балансирането на естрогенаПостепенно се наклонете към ходилата, като държите гърба си изправен. Опитайте се да докоснете пръстите на краката си, а лактите ви трябва да се докосват в пода....
Живот без болка! Лечебна рецепта с желатин срещу ставни болки1
