Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как да се справите с нощните паник атаки
Как да се справите с паническите атаки?
Ето няколко начина, които могат да ви помогнат, за да намалите нощните паник атаки и да заспите:
Дишайте дълбоко по време на атаките
Не се борете с паническата атака....
Как да замразим нахут
Ето как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....
Как да карамелизираме лукЩом видите, че започва да се карамелизира, сипете оцета и 2-3 с.л. топла вода. Оставете да се изпари.
Топла вода се добавя още два пъти и се оставя да се изпари....
2
Как да изсушим дренки
Стоплете 800 мл вода, добавете солта вътре и щом кристалчетата се затворят, залейте дренките. Оставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички....
Да се справим с кандидозата
Кандидозата, или наричана още млечница, е вагинална гъбична инфекция. Почти всяка жена поне веднъж в живота си е страдала от кандидоза. Както възрастни, така и деца страдат от кандидоза.
Този род инфекции са често срещано...
Как да се справим с контракциите?
Но как да се справим с контракциите, които стават все по-чести и болезнени с напредването на родовата дейност?...
Яна се върна към нощния живот
Очевидци разказват, че младата майка Яна Димитрова вече се е завърнала към нощния живот, като придружава съпруга си Петко в неговата дискотека и оставя невръстния си син....
Да надхитрим вечерния глад
Доказано е, че здравето и храната са тясно свързани. Също така е доказано, че колкото повече похапваме, толкова по-силен става апетитът ни, докато накрая вече сме изгубили контрол върху килограмите. Сред най-вредните навици...
Яхния Да си оближеш пръстите
Добавям нарязаните на не много едро картофи, заливам с малко вода да се задушат, прибавям магданоз и подправките.
Разбърквам и местя в тенджера, заливам с топла вода да покрие картофите....
Тригуни Да си оближеш пръститеПредварително се сварява сиропът от захарта и водата и се оставя да се охлади.
Заливат се тригуните в тавата и се оставят за 3-4 часа да попие сиропа, после се хапват с наслада. Да ви е сладко!...
1
Как да си направим песто
Как да си направим песто?
Първата стъпка за приготвянето на вкусно песто е да начукате чесъна и кедровите ядки заедно с морската сол. За целта използвайте хаванче....
Как да се справим с разстройството
На всеки се е случвало. Освен че диарията ни възпрепятства да вършим ежедневните си задължения и да се забавляваме, тя е и болезнена и затормозяваща за тялото ни – заради нея се обезводняваме и губим електролитния си...
Да се справим с летните вируси
За да се справите с летните вируси е важно да вземете възможно най-адекватни мерки. Не се излагайте на слънце и не консумирайте нищо, което може да влоши състоянието ви....
Как да се справим с фисурите
Нормално е всеки път, когато имате болка, кървене или сърбеж в аналната област, да се притеснявате. Повечето хора, които изпитат тези изключително неприятни усещания, ще обвинят хемороидите, но често за това виновникът...
Как да се справим със стреса
А малко стрес може дори да ви помогне да се справите по-добре. Това често се наблюдава при студентите, когато учат за изпити, или при спортистите, когато се подготвят за състезание....
Как да се справим със страха?
Целта е да се помогне на ума да свикне да се справя с паниката, което ще намали страха.
Най-добрият начин да се справите със страховете си, е да се изправите пред тях. Избягването им само ги прави по-плашещи....
Как да се справим с хъркането
Това обаче не трябва да ви притеснява, защото има лесни начини да се справите с проблема и да дадете на близките си хора необходимия покой.
На първо време започнете да тренирате мускулите на гърлото си....
Как да се справим с хремата
В тази статия ще разгледаме някои полезни съвети как да се справите с хремата и да намерите облекчение.
Издухайте носа си правилно при хрема
Издухването на носа е най-прекият начин за облекчаване на хрема....
Как да се справим с хъркането
Точно и затова трябва да се справите с този проблем, независимо дали той засяга вас или спящия до вас човек. Вижте в следващите няколко редове съвети как да се справите с хъркането....
Как да се справим с нерешителността
Хубавото е, че вече сте зрял осъзнат човек, който има силите да се справи с този проблем!
Спрете за момент и помислете дали тези страхове ще имат значение утре....
Как да се справим с безсънието
Поне веднъж в живота си човек се сблъсква с безсънието. Когато цяла нощ се въртите и заспивате едва на сутринта, когато вече е време да ставате, ръката сама се протяга към приспивателното.
Много хора решават проблема...
Как да се справим с лакомията?
Много често, особено под влияние на стрес, човек се тъпче с каквото му попадне, само и само да си осигури чувство на удоволствие, каквото му дава пълният стомах.
Сладкишите пък осигуряват на организма ендорфини,...