Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
За да спите добре, оправете леглото сиАко искате да спите добре, трябва да се погрижите за комфорта в спалнята си....
Походката разкрива спите ли добреКитайски учени твърдят, че походката на човек може да разкрие много за съня на отделния индивид. Те твърдят, че анализът на походката дава информация за качеството на сън с помощта на модели на машинно обучение.
Сънят...
Как да спите по-добре, ако работите през нощта?Какво да направите, за да спите добре след нощна смяна?
1. Създаване и спазване на редовен режим на лягане;
2. Направете подходяща среда, за да спите добре....
Девет храни, които ще ви помогнат да спите добреИма различни стратегии, които можете да използвате, за да насърчите добрия сън. Една от тях е да направите промени в диетата си, като включите в нея повече храни за здрав сън....
40 доказани начини за отслабване след 40Бадемите, кашуто, орехите и шамфъстъците са много добри и вкусни възможности.
35....
Питка за добре дошълМаята слагам да се активира в съд със захарта, 100 мл от водата или прясно мляко, добавям и 3 с.л. брашно. Разбърквам добре и оставям да шупне във студена фурна за около 20 минути....
Солено плато Добре дошли!От всички елементи /топчици от сирене, капрезе хапчици и луканка/ се сглобява соленото плато Добре дошли
Очакваме Ви!...
Бременност след 40: какво трябва да знаемКато се има предвид гамата от нови методи за асистирана репродуктивна технология (ART), които вече са на разположение, няма по-добро време в историята, за опит да се забременее през 40-те години....
Как да подобрите съня си след 40Качественият и достатъчен сън е от голямо значение не само за добрия външен вид, но и за здравословното състояние....
Как методът ASMR ще ви помогне да спите по-добреМетодът ASMR е сравнително нов начин, който ще ви помогне да заспите по-бързо, а сънят ви да е по-спокоен. Проучвания показват, че този метод успокоява тревожността, депресията и стреса, като помага и на деца с поведенчески...
Открийте цел в живота си, за да спите по-добреНово проучване, проведено сред хора преминали 50-те си години, показва, че ясната цел в живота ни помага да спим по-добре....
Отвара след преяжданеОставете да се запари за 10-15 минути и прецедете отварата.
Сместа можете да овкусите с няколко капки масло от лимон.
Отварата се пие през целия ден....
Страховитите музеи, след които няма да можете да спите дни наредХладният въздух в катакомбите е запазил изключително добре телата и някои от тях изглеждат така все едно спят и всеки момент ще се събудят. Подземията са превърнати в музей през 1973 година....
Ястие След 10 годиниОбръща се да се задържи добре от двете страни. Поставя се в чиния като канапе.
От заешки заден бут, престоял 1 час в мляко и кока-кола, се пресова пържола. Обезкостява се и се запържва с ким и кимион в масло....
Прасковен слаш с ледСлед това се вадят и се пасират заедно с йогурта.
При непрекъснато пасиране се добавя медът и ледът. Разпределя се в чаши и се сервира веднага....
Чий кюфте с ледНе разбърквайте по-малко от един час, няма да ви се получи добре, булгурът ще остане твърд....
Как да замразим нахутЕто как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....
Как да изсушим дренкиКак да изсушим дренки? Вижте повече в следващите редове:
Подберете добре узрели дренки - около 1 кг. Почистете ги старателно....
Как да карамелизираме лук2
Гуинет Полтроу изглежда по-добре на 40Тя твърди, че с нарастването на годините се чувства все по-добре. Актрисата дори смята, че изглежда по-добре, отколкото когато е била на 24....
Правилно хранене на жената след 40Лимони
Добре е лимоните да се включват ежедневно в менюто под някаква форма. Те носят добър детокс ефект и са полезни за здравия вид на кожата....
