Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Бухти, които се обръщат сами4
Бухти, които се обръщат самиИзваждат се върху кухненска хартия, за да се отцеди излишната мазнина.
Сервират се бухти, които се обръщат сами със сирене, мед или домашно сладко.
Приятен апетит!...
Бухти, които се обръщат самиЩом се надуят, сами ще започнат да се обръщат.
Щом са готови, поръсете бухтите, които се обръщат сами с пудра захар....
Паническа атака1
Как да се успокоим при паническа атака?Точно и заради това трябва да знаете как да се успокоите при паническа атака.
Трябват ви само три минути, за да спрете атаката на паника....
Как да се справим с паник атака?Просто приемете, че трябва да преминете през труден период и се опитайте да се справите и да овладеете нещата сами....
Какво е паник атака и как да се справим?Това е реално състояние на тялото, породено от паник атака....
7 техники за спешна самопомощ при паническа атакаКак да се справим с паническа атака
Повтаряйте си, че паниката е само пристъп на страх, всъщност нищо по-лошо няма да ви се случи. Да, страхувате се сега....
Как да се справим сами с торбичките под очитеУморените, подпухнали очи често могат да бъдат причинени от стрес и умора. Въпреки че има набор от козметични процедури и продукти без рецепта за справяне с този проблем, резултатите може да са временни. Ето някои лесни...
Какво да правим при сърдечна атака, ако сме сами12
Как да се справите с нощните паник атакиКак да се справите с паническите атаки?
Ето няколко начина, които могат да ви помогнат, за да намалите нощните паник атаки и да заспите:
Дишайте дълбоко по време на атаките
Не се борете с паническата атака....
Помогнете си и с билки за паническите атакиИменно добрият сън и качествената почивка могат да намалят честотата на паническите атаки и дори да ги накарат да изчезнат.
Не толкова популярна билка за справяне с паническите атаки е страшничето....
Да се научим да медитираме самиНа 21 май отбелязваме световния ден на медитацията. В забързаните дни забравяме да даваме почивка на ума си. През главата ни минават непрекъснато порой от мисли, нон-стоп кроим планове, обмисляме миналото и бъдещето, като...
Как да се подстрижем сами8
Как сами да се боядисамеБоядисването на косата е една от най-често срещаните козметични процедури. Жените се боядисват заради редица фактори – смяна на цвета на косата, прикриване на бели коси или просто желание за промяна във външния вид....
Как да замразим нахутЕто как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....
Как да карамелизираме лук2
Как да изсушим дренкиСтоплете 800 мл вода, добавете солта вътре и щом кристалчетата се затворят, залейте дренките. Оставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички....
Как да се оцелее при атака на акула3
Да се справим с кандидозатаКандидозата, или наричана още млечница, е вагинална гъбична инфекция. Почти всяка жена поне веднъж в живота си е страдала от кандидоза. Както възрастни, така и деца страдат от кандидоза.
Този род инфекции са често срещано...
Как да се справим с контракциите?Но как да се справим с контракциите, които стават все по-чести и болезнени с напредването на родовата дейност?...
Как да спрем паник атакаКакъвто и да е произходът, трябва знаете симптомите на паническите атаки....
Как да се уважаваме сами повече?Например – „Аз съм ценен човек, който заслужава повече“, „Справям се добре с живота“, „Аз съм пълноценен човек“, както и „Аз не съм по-лош/по-лоша от другите и имам същото право на щастие“....
