Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Свежа вода за отслабване и детокс1
Рецепта за отслабване с чесън и лимониВ съд се слага да заври 1 и 1/2 литър вода.
Обелваме скилидките от една глава чесън и ги пускаме във водата.
Измиваме лимоните и нарязваме на четвъртинки с кората и след като водата заври, и тях прибавяме.
Оставяме...
Чаят за отслабване на Руслан МъйновЧаят за отслабване се пие се по желание 1 час преди всяко ядене или като чай през целия ден. Всеки ден се прави нов чай....
Смути със супер храни2
Ефикасни летни диети за отслабване8
Летни плодове за бързо отслабванеВ следващите редове вижте най-добрите летни плодове за бързо отслабване:
1....
Бебешко пюре със супер храниПреди да започнете готвенето, ЗАДЪЛЖИТЕЛНО измийте киноата и амаранта много добре и ги оставете да се накиснат във вода поне за 2 часа, след което отново измийте под силно течаща вода.
Това е необходимо заради съдържанието...
Летни чушкиЧушките се почистват от семките и се разрязват на две половини, да се получат малки лодчици.
В купа се разбиват яйцата и към тях се добавят натрошено сирене, топено сирене и заквасената сметана.
Беконът се нарязва...
Летни кремчета15
Летни гювечетаБелим, почистваме и нарязваме на парченца картофа, тиквичките, морковите и зеления фасул, прибавяме и граха.
Пускаме зеленчуците за пет минути във вряща подсолена вода. Нарязваме на ситно лука и го изпържваме с 20 г краве...
Летни гювечета КасиопеяИзмийте и нарежете зеленчуците. Разпределете в гювечетата по равно от продуктите.
Подправете с подправките.
Печете похлупени на умерена фурна около 25 минути или до готовност....
Печени летни зеленчуциНарежете зеленчуците, като се стараете да бъдат с еднаква дебелина.
Това е много важно, защото при печенето някои нарязани на по-дебели парчета може да останат сурови.
Овкусете ги със сол, щипка риган и струйка зехтин...
Бързи Летни ШотовеВ подходящ съд разбъркайте предваритено охладените водка Mary Jane и доматеният сок в съотношение 1:1.
Добавете на вкус сол, черен пипер, прясно изцеден лимонов сок и двата вида сос - Табаско и Уорчестър. Разбъркайте...
Летни зеленчукови кюфтетаНастъргваме тиквичките, посоляваме ги и оставяме да се отцедят. Сваряваме картофа и морковите. Сварения и обеления картоф го намачкваме със сиренето.
Настъргваме морковите при изцедените тиквички. Изсипваме тиквичките...
Моите летни кюфтетаОбъркваме сместа добре и изпържваме нашите летни кюфтета.
Пържим картофените кюфтенца в мазнина, като овалваме в брашно всяко едно, докато го оформяне.
Да ви е сладко с моите лесни и вкусни зеленчуков кюфтенца!...
Шейк за отслабване1
Летни сандвичи от тиквичкиТиквичките настъргвате посолявате и оставяте за половин час да пуснат вода. Изстисквате ги добре и в купа ги разбърквате с яйцето, триците, чесън и сол (на вкус).
Сместа изпекох в намазнена йенска тава, като притиснах...
Ориз с летни зеленчуциОриз с летни зеленчуци е идеалното вегетарианско ястие или гарнитура към любимата ви мръвка....
