Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Най-важните витамини за всяка възраст
Основните човешки Витамини
Съществени витамини при хора са витамини В комплекс и витамини А, С, Е и К....
Какви витамини са необходими за всяка възраст?
Витамините А, С, D и Е също трябва да са в достатъчни дози, за да играят антиоксидантна роля.
Витамини след 50-годишна възраст
Това е време, в което при жените настъпват големи промени....
Необходими калории за всяка възраст
Така не много активните хора се нуждаят средно между 2000 и 2600 ккал, като тези на средна възраст - между 2400 и 2600, от 31 до 50 години – 2200 до 2400 ккал, а след 50 годишна възраст между 2000 и 2200 ккал за деня....
Ефективно отслабване във всяка възраст
Всяка жена е изключително зависима от външния си вид и съответно, ако не хареса това, което вижда в огледалото, изпада в паника....
Здрава кожа във всяка възраст
Проблемите с кожата са често срещани при жени от всякаква възраст. В пубертета момичетата страдат от акне и чувствителна кожа, а след 30 жените търсят начини да се справят с бръчки и пигментни петна....
Витамин D в кърмаческа възраст
В действителност, се появява все повече и повече научни доказателства, свързващи витамин D с различните хронични заболявания при деца и възрастни....
Грижи за кожата във всяка възраст
В заключение е важно да се отбележи, че във всяка една възраст трябва да се полагат необходимите грижи....
Салата Витамин и протеин
Спанакът се измива много добре и се подсушава. Накълцва се на едро.
Доматчетата се разполовяват, а моцарелата се накъсва на малки парчета.
Салатата се посолява и разбърква добре. Овкусява се със зехтин и балсамов...
Перфектният партньор във всяка възраст според зодията
Ето как изглежда една такава своеобразна таблица за това кой е перфектният партньор за всяка зодия във всяка възраст....
Как да изглеждаме добре във всяка възраст
Красива коса
Тя е най-силното оръжие на всяка жена и гарантира красота във всяка възраст. Важно е да я поддържате, защото тя ще ви се отблагодари....
Правилната грижа за зъбите във всяка възраст
Това е много важно в грижата за зъбите във всяка възраст....
Богата на витамини пролетна салата
Розовите домати и магданозът се измиват и подсушават, след това се нарязват в дълбок съд.
Маслините, които трябва да са без костилки, се нарязват на четири по дължина.
Кашкавалът се нарязва на кубчета, а сиренето...
Ефективни коремни преси и упражнения за всяка възраст
За да ви помогнем да постигнете така желания стегнат и плосък корем, сме ви подготвили няколко от най-ефективните упражнения за корем, които са подходящи за всяка възраст....
Освежаваща зелена салатка с много витамини
Освежаваща зелена салатка с много витамини - истинска витаминозна бомба....
Запарка при нервни смущения в критическа възраст
Смесете равни количества от изброените 4 билки (по 1 с.л.).
Вземете две супени лъжици от получената смес и ги попарете с 600 мл гореща вода.
Пийте по една винена чаша преди хранене - три пъти на ден....
Шейк за деца с калций и витамини
Измиваме добре портокалите и ги изстискваме на сок, аз го правя на цитруспреса.
Излиза около 200 мл сок. Избирайте по-меките портокали, по-лесно се изцеждат.
В блендер нарязваме бананите на кръгчета, слагаме киселото...
Салата, богата на витамини и растителни протеини
Всички продукти се нарязват и се объркват.
Най-отгоре за декорация нарежете соевото сирене на кубчета и поставете няколко маслинки.
Прави се дресингът от горчица, балсамов оцет, зехтин и сол и с него се овкусява салатката...
Витамини и минерали за жените над 40
Веднъж навършили тази брилянтна възраст, обичайно жените след 40 започват да възприемат здравето си и грижата за него много по-сериозно. Тогава стартира и задълбочаването на привидно безобидните болежки и проблеми....
Най-важните витамини и минерали за жените
Всяка от нас знае, че за да сме здрави, всеки ден трябва да доставяме на организма си необходимите му витамини и минерали....
Правилно хранене на жените според възрастта
/page
page30-годишни
След навършване на 30-годишна възраст жените трябва да бъдат по-внимателни към своето здраве....
Сдобряването с детето във всяка една възраст: Кога и как
Нека всяка съчинена история търпи продължение. Така интересът ще е по-траен. Фантазирайте заедно....
Алергията към хранителни продукти може да се появи на всяка възраст
Алергичните реакции могат да бъдат непредсказуеми. Повече от тях се проявяват часове след като сте имали контакт с алергена, други – на секундата.
Сигурно ще се изненадате, но истината е, че бихте могли да получите алергия...
Най-добрите съвети за здрава и красива кожа във всяка възраст
За здрава и красива кожа във всяка възраст, най-напред откажете цигарите.
4. Избягвайте повтарящи изражения на лицето....
Вълшебни ябълкови палачинки за всички възрасти
Сервирайте вълшебните ябълкови палачинки за всички възрасти със сладка или солена плънка....