Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Нисковъглехидратна диета
При спазване на нисковъглехидратна диета човек усеща чувство за ситост след хранене. При спазване на такава диета не се получава рязко покачване на инсулин и на нивото на захарта в кръвта....
Позволени нисковъглехидратни плодове при кето диета
Ягоди
Ягодите са много здравословни горски плодове, позволени при кето диета. Те подобряват нивата на кръвната захар, полезни са за сърцето....
Внимание: Опасни последици от нисковъглехидратните диети
Те се проявяват едва две седмици след започване на подобна нисковъглехидратна диета....
Нисковъглехидратните диети крият опасност от инсулт
Но когато се подложите на такава диета е възможно да се получат увреждания на артериите и да се стигни до инсулт, припомнят американски лекари....
Нисковъглехидратни бисквити
Печем нисковъглехидратните бисквити в предварително загрята фурна на 180°C за 15-20 минути...
Нисковъглехидратни крекери
Нисковъглехидратните крекери се поднасят в чиния и хапвате, без да се притеснявате за фигурата си.
Вкусно и здравословно!
Бон апетит!...
Нисковъглехидратна диета - какво трябва да знаем
Съвети при нисковъглехидратна диета
- При прилагане на тази диета най-важният стремеж е да се яде истинска храна, а не преработена....
Нисковъглехидратни бананови палачинкиСервирайте с плодове, страхотни са нисковъглехидратните бананови палачинки!
Да ви е вкусно!...
1
Нисковъглехидратни шоколадови трюфели
Смесваме всички продукти в купа, без шоколада, и разбъркваме добре до получаването на хомогенна смес.
От получената смес оформяме топчета и ги нареждаме в тава върху хартия за печене.
Печем в предварително загрята на...
Нисковъглехидратни кокосови моцарелинки
Пресният кокосов орех заедно с малко от кокосовата вода се блендира, за да се получи влажна кокосова маса.
Настържете моцарелата и твърдия кашкавал на едро ренде.
В купа смесете кокосовата маса, моцарелата, твърдия...
Нисковъглехидратни конопени хапки
Разбивате яйцето в чаша за тези нисковъглехидратни конопени хапки....
Нисковъглехидратни протеинови хлебчета
Накрая гарнирате нисковъглехидратните протеинови хлебчета с продукти по желание и поднасяте....
Нисковъглехидратни и нискомаслени диети – кои дават по-добри резултати?
Диетата на Аткинс, диетата Саут бийч и палео диетите – до една нисковъглехидратни, се оказват много по-ефикасни от нискомаслените....
Нисковъглехидратни гофрети от тиквички
Сервирайте нисковъглехидратните гофрети от тиквички топли или студени със сирене, кисело мляко или гарнирайте по ваш вкус.
Да ви е вкусно!...
Нисковъглехидратни милинки без брашно
В купа чукваме двете яйца и ги разбиваме с вилица. Прибавяме кокосовите пълномаслени стърготини.
В случай че не разполагате с пълномаслени, използвайте обикновени, но увеличете количеството на кокосовото масло.
Сложете...
Нисковъглехидратни питчици с кашкавал
След това ги изваждате и нисковъглехидратни питчици с кашкавал са готови за поднасяне!...
Високопротеинови нисковъглехидратни солени мъфини
Хапвайте с удоволствие тези високопротеинови нисковъглехидратни солени мъфини...
Голи пилешки бутчета за диети
Махаме кожата на пилешките бутчета и ги сваряваме в малко вода за 30 минути.
Слагаме ги в тиган с мазнина, с малко от бульона и посоляваме.
Запечатваме от двете страни до приятен загар.
Овкусяваме по избор с каквито...
Чийзкейк Диета
Прибираме нашия чийзкейк Диета в хладилника за една нощ да се стегне.
По желание аранжираме чийзкейка със сезонни плодове или друго по желание....
Нисковъглехидратни протеинови мъфини с ягоди
Разбивате яйцата и белтъците. Намачквате банана.
Смилате бадемите и нарязвате ягодите.
Смесвате всички продукти без ягодите и разбърквате добре.
Получената смес разпределяте във форми за мъфини и печете в предварително...
Какви грешки се допускат най-често при нисковъглехидратна диета?
Прекалената строгост е излишна
Започването на нисковъглехидратна диета не означава автоматичен отказ от всички любими храни....