Ezine.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Умеем ли да дишаме правилно?Умеем ли да дишаме правилно?
В това понятие се включват познанията за начина на дишане, честотата и дълбочината на дихателните движения. Дишането през носа е може би най-правилният начин за вдишване....
Да се научим да дишаме правилноДа се научим да дишаме правилно
Долан смята, че единствено чрез правилното дишане можем да подобрим всички процеси в нашето тяло. Според Пранаяма (правилното дишане) има три вида на дишане....
Правилна полезна закуска без глутенПравилна полезна закуска без глутен
Без глутен, засищаща и заредена с всичко необходимо за разкошен старт на деня! Орехите, бадемите и тиквеното семе накисваме във вода от предходната вечер. На сутринта ги изплакваме. Заливаме с топла водичка желаното...
Баница, която не спадаБаница, която не спада
8
Да ви сладко....
Как да замразим нахутКак да замразим нахут
Ето как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....
Как да карамелизираме лукКак да карамелизираме лук
2
Сложете олио на тигана да загрява. Щом е готово, пуснете вътре лука да се пържи. Трябва да хване златист захар. Прибавете захарта и объркайте добре....
Как да изсушим дренкиКак да изсушим дренки
След 10-тина дни дренките вече са готови и може да ги приберете и консумирате. През зимата те са изключително полезни за повишаване на енергията и подобряване на имунитета....
Четири здравословни правила, които можете да не спазватеЧетири здравословни правила, които можете да не спазвате
Това може да се промени. В действителност можете да си набавяте необходимото количество течности от продуктите, които консумирате през деня....
Как се диша правилноКак се диша правилно
Ако не дишаме правилно и не поемаме дълбоко въздух, организмът не се освобождава от натрупаните вредни вещества и с течение на времето здравето може да се влоши....
Важни правила, за да протече бременността правилноВажни правила, за да протече бременността правилно
Ако работата не е свързана с физическо натоварване, може да продължа да работи до последните един-два месеца на бременността....
Правилното дишане ще съхрани младостта виПравилното дишане ще съхрани младостта ви
Лошото е, че не всеки знае как правилно да диша, затова диша прекалено често, недостатъчно дълбоко и по този начин разстройваме ритъма на работа на белите дробове....
Защо дълбокото дишане е много полезно? Как да го правим правилноЗащо дълбокото дишане е много полезно? Как да го правим правилно
Вероятно вече сте чували за този метод за правилно дишане, който се нарича още коремно дишане. Ако започнете да го практикувате, ще се изненадате колко по-добре можете да се чувствате през деня....
Палачинки, които не се късатПалачинки, които не се късат
5
От посочените продукти се получават 8-10 бр. тънки и еластични палачинки, които не се късат...
Шофьорски кекс, който не съхнеШофьорски кекс, който не съхне
1
Пробвайте шофьорския кекс с клечка да излезе суха, без тесто. Изважда се кексът и охладен се нарязва. Чудесен не само за шофьори, но и за празник! Бон апетит!...
Пържен ориз не по китайскиПържен ориз не по китайски
4
В тенджера се слага зехтин да загрее. Когато зехтинът е готов към него се добавя едро нарязан лук. Когато лукът почервенее към него се слагат нарязаните моркови и чушки. Добавят се и грахът и царевицата....
Гювеч Да си оближеш пръститеГювеч Да си оближеш пръстите
1
Гювечът Да си оближеш пръстите е готов....
Яхния Да си оближеш пръститеЯхния Да си оближеш пръстите
По желание може са сгъстите с брашно, размито във вода. Яхнията Да си оближеш пръстите е готова....
Тригуни Да си оближеш пръститеТригуни Да си оближеш пръстите
1
Предварително се сварява сиропът от захарта и водата и се оставя да се охлади. Заливат се тригуните в тавата и се оставят за 3-4 часа да попие сиропа, после се хапват с наслада. Да ви е сладко!...
Как да сварим лесно кестениКак да сварим лесно кестени
Вече всички знаем как да сварим лесно кестени. Насладете им се....
Как да си направим пестоКак да си направим песто
Как да си направим песто? Първата стъпка за приготвянето на вкусно песто е да начукате чесъна и кедровите ядки заедно с морската сол. За целта използвайте хаванче....
Защо не можем да създадем близост?Защо не можем да създадем близост?
Този страх може да предизвика затваряне и отдалечаване от възможни връзки....
Реакции, които не можем да контролирамеРеакции, които не можем да контролираме
1
Хиляди жени страдат от това състояние, но засега то не може да бъде контролирано....
Вече можем и да не спимВече можем и да не спим
Генетици от Япония са разработили препарат, с помощта на който може да бъде удължен периодът на бодърстване. Той се нарича лонгдейзин и повишава възможностите на човек да изкара без сън дълго време....
Нискокалоричен бананов кекс за (не)трениращиНискокалоричен бананов кекс за (не)трениращи
2
За този бананов кекс се пасират бананите, добавят се всички течни съставки при тях, разбърква се добре. След това се прибавят всички сухи съставки и се бърка до получаване на хомогенна смес. Диетичният кекс се пече...
Пържен патладжан, който не задържа мазнинаПържен патладжан, който не задържа мазнина
Имате перфектния пържен патладжан, който не задържа мазнина....