Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Това са трите най-полезни бобови култури
Всеки, който се придържа към здравословното хранене, трябва да похапва редовно бобови култури.
Три бобови култури обаче изпъкват сред останалите, защото са най-богати на хранителни вещества....
Лесно отслабванеНяма такова понятие като лесно отслабване - съществуват диети, препоръки, които можете да прибавите към ежедневието си за да свалите няколко килограма....
2
Как сами да си направим кълнове от бобови култури?
Много други култури обаче са подходящи за покълване - например кафявата и зелената леща и нахутът.
Можете лесно да си отгледате кълнове в домашни условия.
1....
Полезни ли са бобът и бобовите култури
Бобът и бобовите култури са много полезни, особено за хора, които се хранят предимно с вегетариански ястия. Бобовите култури съдържат ценни витамини....
Кога да консумираме и избягваме бобовите култури?
Зеленият фасул също е един от най-добрите представители на бобовите култури. Съдържа малко белтъчини и въглехидрати, но за сметка на това значително количество от витамините С, В2 и каротин....
При диабет - бобови шушулки
Рецептата за отвара от бобови шушулки при диабет е от книгата на Валентин Кара - "Домашние лекарственные средства", 2006....
Китайска салата с бобови кълнове
Добавят се бобовите кълнове и салатата се залива с дресинг, приготвен от захарта, оцета, джинджифила, зехтина и сусама. Разбърква се добре и се сервира в листата китайско зеле....
Отслабвайте лесно с най-вкусната диета
Чували ли сте за диета със сладолед? Най-вероятно не. Твърди се, че сладоледът укрепва организма и спомага за премахването на излишните килограми.
В тази статия ще предложа някои храни, подходящи за диета. Важното...
Оризът и бобовите култури са задължителни храни за децата
Основното хранене на вашето дете непременно трябва да включва продукти, богати на целулоза, като бобови култури, грах, плодова салата, кисело мляко, мляко с ориз....
Таратор с моркови и бобови кълнове
Обелваме краставиците и морковите. Краставиците нарязваме на ситно, а морковите настъргваме.
Разбиваме млякото и разреждаме с вода в съотношение едно към едно. Обелваме, начукваме или пресоваме чесъна със специална пресичка...
Салата от краставици с бобови кълнове
Добавят се нарязаните на ивички чушки, нарязаният на дребно лук и бобовите кълнове.
Смесват се зехтинът, оцетът, счуканият чесън и соевият сос....
Отслабваме лесно с екстракт от картофиСлед три седмици, старите хора които редовно получавали позитивни послания започнали по-лесно да стават от стол и да ходят, в сравнение с представителите на другата група....
1
9 хранителни навика за лесно отслабване
Консумирайте правилните мазнини
Това е друг полезен навик за лесно отслабване, защото нашето тяло не може да функционира правилно без мазнините....
Лесно отслабване в сезона на плодоветеЛятото е сезонът с най-голяма изобилие на плодове, затова се възползвайте максимално от тях. Няма диета, която да не включва плодове. И тъй като през зимния сезон те са по-малко, затова е време да се подложите на една плодова...
4
Ефективно и лесно отслабване с прополис
Обикновено всеки търси диетата, която лесно ще спазва дори в делничните дни и която няма да му струва твърде много средства....
Пуешки филенца върху канапе от бобови кълнове
Овкусяваме бобовите кълнове със сол, лимонов сок и зехтин. Сервираме филенцата върху канапе от кълновете. Добър апетит!...
Салата с нудъли, зеле и бобови кълнове
Кипнете вода и покрийте нудълите, оставете така за 2-3 минути, след което ги изцедете и измийте със студена вода, отново изцедете.
Нарежете зелето и чушката на тънки ивици, сипете в дълбока купа и объркайте с кълновете...
Лесни стъпки за по-добра култура на хранене
Няма как да имате култура на хранене, ако нямате култура на пазаруване....
Диета с телешко месо за лесно отслабване
Нека да видим как става загубата на тегло и каква е основната тайна на лесното отслабване с телешко.
Телешкото месо - "царят" на месните продукти....
Нова добавка ни засища и отслабваме лесно
Ако се притеснявате, че на предстоящите празници няма да можете да устоите на вкусните блюда по трапезата, отдъхнете си – британски учени създадоха засищаща добавка. Тя всъщност потиска апетита и по този начин ни помага...
Лесно Чеверме
Посоляваме агнето обилно.
На дълъг прът, го нанизваме като краката се забождат с пирони за кола или с помощта на тел ги завързваме добре.
Палим огън, като получената жар разпределяме при краката и главата, а под корема...
Лесно ТирамисуВ правоъгълна тавичка нареждаме 1/2 от бишкотите натопени в кафето. Отгоре се покриват с крема.
Нареждат се плодовете, поръсва се с орехи. Повтаряме още един ред по аналогичен начин, като най отгоре поръсваме с канела....
31
Лесно реване
От лимона обелвам и настъргвам на ситно кората и му изстисквам сока.
Разбивам добре яйцата и към тях добавям сока от лимона.
Пресяваме брашното с бакпулвера и ги прибавяме към яйцата. Объркваме всичко много добре....
Лесно парфе
Киселото мляко се изцежда. Към него се добавят сокът от лимона, орехите смлени на ситно, бурканчето сладко и 3 белтъка разбити на сняг. Всичко това се смесва чрез постепенно разбъркване.
Отделно разтваряме 1 с. л. желатин...
Лесно негърчеМаслото се разтопява, добавя се какаото, захарта, водата. Ври 3-4 минути. От сместа се отделя една чаша. В останалата се добавят яйцата, брашно и бакпулвер.
Пече се между 5 и 10 мин. в предварително загрята фурна на 180...
4