Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Какво да ядем през есента, за да не дебелеемЕсента променя нашия организъм и една от тези промени е сезонната депресия и повишаването на апетита. И ако сте успели да се вталите през лятото, то през есента рискът да си върнете обратно килограмите и да качите още е особено...
1
Какво да ядем през зимата, за да не дебелеемПрез зимата човек качва средно около 2 до 5 килограма. Тези килограми защитават тялото ни от студа. Механизмът на натрупването им е доста прост: навън е мрачно и студено, а вкъщи е топло и хладилникът е близо.
Липсата...
3
Как да не дебелеем по време на празниците
По време на празничните дни всеки си позволява да изяде много повече от обикновеното, затова много хора с ужас се взират в кантара след преминаването на празничната еуфория.
Много хора, които качват килограми по време...
Торта за пет минути
Оставете крема да се охлади.
Сложете вафлите в блендер и ги смелете на дребни трохи.
Залейте бисквитената торта с крема, поръсете с вафлите и оставете в хладилника да стегне.
Тортата за пет минути е готова....
Пет минутен лимонов десерт
Заглаждате го и поръсвате с настъргана лимонова кора този пет минутен лимонов десерт....
Кекс с пет яйцаМоже да проверим дали е изпечем с клечица. Ако по клечицата няма полепнало тесто, кексът е изпечен....
2
Как да замразим нахут
Ето как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....
Как да карамелизираме лукСложете олио на тигана да загрява. Щом е готово, пуснете вътре лука да се пържи. Трябва да хване златист захар.
Прибавете захарта и объркайте добре....
2
Как да изсушим дренки
Оставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички.
Наредете дренките върху мрежа за сушене. Сложете мрежата на сянка, на подходящо проветриво място....
С бавно хранене не преяждаш и не дебелееш
Кое им е лошото на многото празници? Преаждането, разбира се. Богатите трапези задължително са свързани с обилно хранене, което завършва с преяждане.
За да се приемат по-малко калории, е нужно да се яде бавно, установиха...
Доказано: От Макдоналдс не се дебелее!Уникален експеримент доказа, че от Макдоналдс не се дебелее. Американски учител се подложи на хранителен режим само с храна от веригата, с който успя да свали цели 17 кг само за 3 месеца....
2
От истинската паста не се дебелее
Така че не вярвайте на всички стигми, като например, че от пастата се дебелее. Не! Напротив, далеч по-полезно е да ядете качествена паста, отколкото бял хляб или нещо сладко. Какво чакате?...
Пет вида пържена риба с гарнитура
Почистваме и измиваме добре рибата.
Поставяме тигана на котлона заедно с олиото.
Всяка една риба потапяме в брашното, което предварително сме сложили солта и сме разбъркали добре, изтръскваме и пържим от двете страни...
Кашкавалени крекери с пет вида семена
Добавя се брашното и бакпулверът и се меси тесто, докато не спре да се лепи по ръцете.
От тестото се оформят две саламчета с диаметър около 5 сантиметра....
Палачинки, които не се късатОт посочените продукти се получават 8-10 бр. тънки и еластични палачинки, които не се късат...
5
Шофьорски кекс, който не съхнеПробвайте шофьорския кекс с клечка да излезе суха, без тесто.
Изважда се кексът и охладен се нарязва.
Чудесен не само за шофьори, но и за празник!
Бон апетит!...
1
Пържен ориз не по китайскиВ тенджера се слага зехтин да загрее.
Когато зехтинът е готов към него се добавя едро нарязан лук. Когато лукът почервенее към него се слагат нарязаните моркови и чушки. Добавят се и грахът и царевицата....
4
Дебелеем от дъвки
Вадите пакетче дъвки от джоба си и слагате една от тях в уста. Дъхът ви става свеж и ментов, а няколко минути по-късно изведнъж ви се приисква да хапнете нещо сладичко. Това не е съвпадение. Учени от Университета в Охайо...
Няма да дебелеем от нови макарони
Затлъстяването е един от бичовете на човечеството и диетолозите непрекъснато се опитват да открият методи за борба срещу него.
Учени от Мексико предлагат в храната ни да се добавят съставки, които са по-трудни за усвояване...
Яхния Да си оближеш пръстите
Добавям нарязаните на не много едро картофи, заливам с малко вода да се задушат, прибавям магданоз и подправките.
Разбърквам и местя в тенджера, заливам с топла вода да покрие картофите....
Тригуни Да си оближеш пръститеПредварително се сварява сиропът от захарта и водата и се оставя да се охлади.
Заливат се тригуните в тавата и се оставят за 3-4 часа да попие сиропа, после се хапват с наслада. Да ви е сладко!...
1
Как да си направим песто
Как да си направим песто?
Първата стъпка за приготвянето на вкусно песто е да начукате чесъна и кедровите ядки заедно с морската сол. За целта използвайте хаванче....