Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Спите ли достатъчно?Достатъчно е обаче да промените съвсем елементарни неща в живота си, за да повишите качеството и дори количеството на съня....
Да пием ли вода, когато се храним?СМненията по темата трябва ли да пием вода, докато се храним, са различни и аргументите, които се прилагат към полезността или вредата от пиенето на вода по време на хранене, са еднакво достоверни.
По време на хранене...
Полезно ли е да пием вода през нощтаВодата е живителна течност и това я поставя на първо място по важност за живота и здравето на човека. Всеобщото мнение, което битува е, че трябва да се пие много вода.
Този въпрос е малко спорен при диетолозите. Според...
Каква вода да пием?Чистата и безопасна вода от чешмата е едно от най-големите постижения на цивилизацията. Бутилираната вода става все по-популярна, но при нея съществуват опасения за влиянието ѝ върху околната среда и липсват конкретни свидетелства...
Коктейл Това ли е всичко?И ако това е всичко, трябва да е достатъчно за всеки ценител на коктейлите.
Разбъркваме в шейкър водката, ликьора, лимоновия сок, яйчния белтък и леда, докато се охлади добре....
Получавате ли достатъчно витамин D?Тези, които не приемат достатъчно от ценния витамин, са изложени на риск от болки в ставите и костите, по-податливи са и на счупвания....
Достатъчно ли яде бебето ми?Има различни показатели, по които да се ориентирате дали детето яде достатъчно.
На първо място са килограмите. Ако детето расте, значи се храни достатъчно....
Как правилно да пием вода15
Колко вода трябва да пиемДори специалистите диетолози, а и останалите лекарски кадри, твърдят, че човек получава достатъчно течности от съпътстващи продукти – плодове и зеленчуци....
Защо да пием повече вода?Не е нужно да се доказва нуждата от вода за човешкия организъм, нито трябва да бъдем убеждавани в положителния ефект, който тя има върху нас. Това са истини, в които всеки е убеден. И все пак много хора заменят нуждата отвода...
Как да пием вода правилноСигурно много пъти сте чували, че консумацията на голямо количество вода е полезна за организма. Според голяма част от теориите за здравословен живот е необходимо да се пие минимум по 2 литра вода дневно. Освен нея ние...
Грешка ли е да пием вода по време на хранене?Въпросът дали да пием вода по време на ядене занимава хората отдавна и затова битуват различни схващания, много често диаметрално противоположни - от пълно отричане, до неотменна необходимост.
Казват, че при всеки спорен...
Колко и каква вода да пиемЕто това е идеята на следната статия - да разнищим въпроса колко и каква вода трябва да пием, за да сме достатъчно хидратирани и здрави....
Как да пием вода и защо горещата вода е панацея?Чаша вода – не само средство за утоляване на жаждата, но и полезен продукт за здравето на организма. Всеки знае, че трябва да пие много течности, но много малко хора знаят как да пият вода правилно. Оказва се, че температурата...
Защо трябва да пием вода след сън?А какво ще кажете за кожата си, когато пиете достатъчно вода? Всеки е виждал жени, които изглеждат поне с 5 години по-възрастни. Това се дължи на факта, че не консумира достатъчно вода и не по правилния начин....
Пием едва 1 чаша вода на денНеприемането на достаъчно вода може да доведе до нарушаване функциите на нервната система, терморегулацията, алкално-киселинното равновесие. Засилват се процесите на стареене....
Колко точно минерална вода трябва да пиемПолзите от минералната вода са многобройни, но както при повечето дарове от природата, не трябва да прекаляваме с нея. Тя има най-силно въздействие върху човешкия организъм, когато я пием сутрин на гладно.
Най-хубаво...
Колко вода трябва да пием на ден?Вероятно най-лесният начин да проследите дали пиете достатъчно вода, е като следите цвета на урината си. Ако тя е светла и бистра, значи приемате достатъчно количество вода на ден....
Пийте достатъчно вода, за да сте здрави през зиматаСпоред много изследвания се оказва, че над 70% от хората не пият достатъчно вода. Липсата на достатъчно вода в организма през деня може да навреди на физическата форма и интелектуалните ни способности....
7 признака, че тялото ви не получава достатъчно водаТогава е достатъчно да коригирате режима на пиене, за да разрешите проблема с очите.
4....
Трябва ли да пием много вода, за да отслабнем?Ако установите, че имате главоболие, или че сте в лошо настроение, постоянно сте гладни или имате проблеми с концентрацията, тогава може да страдате от лека дехидратация.
1-2 литра вода на ден са достатъчни, за да подпомогнат...
Мобилният телефон ни помага да пием повече вода3
Пием вода по схема, за да сме здравиЗа да е здрав един организъм, той трябва да получава достатъчно количество течности. В последно време на мода е схващането, че е необходимо да се пие колкото се може повече вода. Реалността обаче е съвсем различна....
По колко чаши вода дневно трябва да пиемДоста е малък шансът да не сте чели Малкият принц на френския писател и философ Екзюпери, но вероятно не сте чували неговият цитат, посветен на водата, който ще използваме за увод към сегашната тема. Той гласи: Вода,...
Защо да пием вода на гладно всяка сутрин?Около 70 процента от човешкото тяло се заема от водата. Тя има жизнено важно значение при поддържането на функциите му. Ако нуждата от вода не се задоволи, настъпват проблеми от здравно естество. Хипертонията, мигрената...
