Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Кога сауната вреди на здравето?Затова средната продължителност за оптимални ползи от сауната е изчислена на средно 15 до 20 минути, като за посещаващи сауната за първи път се препоръчва престой около 5 до 10 минути....
Всички ползи от сауната на едно мястоПолзите от сауната са невероятни. Запознайте се с тях.
Моментално намаляване на стреса
Сауната е един от най-ефективните методи при борба със стреса....
Рутабага - какво представлява и какви ползи за здравето има?Ползи за здравето от Рутабага
- Рутабага има високо съдържание на фибри. Консумирането на рутабага може да регулира движенията на червата и да ви помогне да ги поддържате здрави....
Ползи от инфрачервена саунаТези физически отговори сами по себе си водят до ползи за здравето.
Но проучванията за ползи от инфрачервената сауна върху тялото продължават. Инфрачервените вълни проникват до около 4 см под кожата....
Ползи за здравето от кардамонаПолзи на кардамон за здравето на жените
Отделно, заслужава да се отбележат ползите от кардамона за женското тяло. Кардамонът е полезен по време на менструация. Има лек спазмолитичен и аналгетичен ефект....
Ферментиралите храни – ползи за здраветоОпитайте, не е трудно, а ползите за здравето от ферментиралите продукти са многобройни!...
Полезна ли е сауната?Сауната помага за здравето на мозъка
Посещаването на сауна два до три пъти седмично понижава рисковете за деменция и болестта на Алцхаймер, благодарение на доброто функциониране на кръвоносните съдове и пониженото кръвно...
Кисело мляко и подправки с изумителна полза за здраветоКиселото мляко в комбинация с тези подправки и ядки са с голяма полза за здравето. Всичко това се разбърква добре и се консумира сутрин на гладно....
Всички ползи за здравето от глухарчетоСред ползите за човешкото здраве, които носи глухарчето, е благоприятното му въздействие върху храносмилателните процеси. То лекува състояния, като липса на апетит, бавно храносмилане и депресия....
Тиквените семки – неочаквани ползи за здраветоДруги ползи от тиквени семки:
- полезни за здравето на сърцето: маслото, съдържащо се в тиквените семена, е сравнимо по състав с маслиновото масло;
- високо кръвно налягане: те са богати на калий, който играе важна...
Елдата – ползи и вреди за здраветоПолзите от зелената елда за здравето не могат да бъдат надценени....
Невероятните ползи за здравето от шипкитеТе откриват многото ползи от шипките за здравето, които скромните червени зърна крият под обвивката си....
Магичната Ашваганда - всички ползи за здраветоНай-известните и биологически активни съставки на Ашваганда са withanolides, които се считат за отговорни за неговите много ползи за здравето....
Всички ползи за здравето от маточинатаМаточината има успокояващо действие и е подходяща за хора с неспокоен сън. Освен това отстранява чувството на напрежение и възбуда, тревогата и усещането за безпокойство. Билката премахва спазмите в стомаха и червата, забавя...
Ползи за здравето от суровото мангоПолзите от мангото не приключват дотук. То може да помогне за намаляване на риска от рак....
11 ползи за здравето от бананитеБананите подобряват храносмилането
Диета с банани е свързана с много ползи за здравето, включително подобрено храносмилане....
5 ползи за здравето от куркуматаУчените отдават тези ползи на куркумата, която е основна част от азиатската диета....
Скумрията – свойства и ползи за здравето2
Масло от орех – ползи за здраветоОреховото масло е природен дар за добро здраве, така че не пренебрегвайте този продукт....
Ползи за здравето от бързото ходенеКлючът към полезното за здравето бързо ходене е да поддържате темпо за интензивна тренировка, но не толкова натоварваща, че да се изтощите.
Какви са ползите за здравето от бързото ходене?...
Ползи за здравето от черната солСъвет: Заменете обичайната сол с черна, за да извлечете всички нейни ползи за здравето и да се предпазите от мускулните крампи....
Защо сауната лекува и подмладява?1
Чай от шипка (царица на билките) за укрепване на здраветоЧаят от шипка (царица на билките) за укрепване на здравето е отличен начин да върнем кондицията на организма!...
