Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как да контролирате желанието си за сладко1
Хормонът инсулин - истината за желанието за сладкоВ този момент се възбужда апетитът за нещо сладко, настъпва нервност и има спад в настроението.
Чувството за глад е неустоимо и копнеем за нещо сладко - бисквитка, бонбон, захарче....
Как да преборите неистовия глад за сладко?Ето как да преборите неистовия глад за сладко:
Помислете дали сте гладни или наистина ви се хапва нещо сладко, преди да се нахвърлите върху шоколада, тортата или което и да е сладко нещо, което ви е под ръка....
Изпробвайте този трик, за да овладеете желанието си за сладкоАмигдалата обработва информацията от различните вкусове – сладко, солено, горчиво и кисело....
7 ефективни начина да преборите вълчия глад за сладко следобедА когато спешно ви се прияде сладичко, домашните бонбони са наистина безценни./page
page5. Преборете стреса
Повишеното ниво на стрес също стои в основата на вълчия апетит за сладко....
Лечение чрез ходенеХоденето е много полезно за здравето и е естествен антидепресант.
Ходете пеша при всяка възможност, бъдете здрави!...
Отслабване с ходене?Важно е при желание за намаляване на телесното тегло ходенето да бъде на по-бърза скорост. Забързайте темпото поне 5 -6 дни от седмицата за по 45 минути....
Хормоните на желаниетоТова отнема повече време за овлажняване при секс, дори и ако сте пълен с желание....
Ето кой е виновникът за неистовото ти желание за сладко!Неистовото желание за сладко може да бъде измамно! Шоколадът и различните сладкиши са сред основните ни сладки изкушения. Но тази нужда може да се прояви, когато има ниско съдържание на хром в организма....
Преборете махмурлука с... шампанскоВместо традиционния зелев сок срещу махмурлук, тази година опитайте да се справите с неприятните спомени от празнуването с помощта на шампанско.
Рано сутрин след Новогодишната нощ, което сигурно ще е към три часа...
Мита за желанието на ХелиосХелиос е богът на слънцето в гръцката митология. Смятало се, че той кара златна колесница, която носи Слънцето през небето всеки ден от изток (Етиопия) на запад (Хеспериди), а през нощта той си почива, връщайки се обратно...
Сълзите убиват желанието на мъжаМиризмата на кърмеща майка може да засили сексуалното желание на друга жена....
Преборете стреса с Кава КаваЖълтите сладки плодове на кава кава се използват като диуретици. Семената му пък са близки до черния пипер и често се използват като подправка....
Преборете изпотяването с тези храни!Нищо странно няма във факта, че хората се изпотяват. Това е естествен процес в човешкото тяло, чрез който нормализираме температурата си. Чрез потните жлези човек изхвърля ненужните за организма си вещества.
Най-силно...
Преборете възпаленията с тези храниХраната е най-важният елемент на доброто и пълноценно здраве. Правилната и балансирана диета е ключът към укрепването на имунитета и увеличаването на енергийния запас.
Една от най-важните функции на храната е нейното противовъзпалително...
Преборете пародонтозата с тези храниЧесън
Похапването на чесън ще повиши имунитета ви и ще ви помогне да се преборите с възпалението на венците....
Ползи за здравето от бързото ходенеПолзите от бързото ходене се наблюдават, когато упражнението се прави ефектвно. Как да разберем дали ходим достатъчно бързо?
Пребройте стъпките в минута
Начин да измерите темпото си е да броите стъпките си....
Правила и ползи от бързото ходенеХоденето е един от най-древните, лесни и достъпни видове физическа тренировка за организма.
Но не всяко ходене е полезно. Така например продължителното бавно и отпуснато вървене само уморява човека....
Как да преборите целулитаРедовна физическа активност
За предотвратяване на мастните отлагания, задържането на вода, 2-3 пъти седмично трябва да отделяме време за упражнения - колоездене, плуване, джогинг или дори ходене са ефективни занимания...
Колко калории се изразходват при ходене?Няма как да се отговори еднозначно на въпроса колко калории се изразходват при ходене, но може да се дадат приблизителни данни....
Жълтият кантарион засилва желанието и възбудата1
Какво означава желанието за солена храна7
