Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Фолиевата киселина ни пази от инсултИзследователският екип е решил да разбере връзката между пиенето на фолиева киселина като добавка и инсулта....
Бременност и фолиева киселинаПрочетете още за:
- дефицит на фолиева киселина;
- за какво помага фолиевата киселина;
- и кои са топ източниците на фолиева киселина;...
Топ източници на фолиева киселина- Признаци за дефицит на фолиева киселина;
- Как да добавим повече витамин С и фолиева киселина в диетата;
- Яж круши за повече фолиева киселина....
Бременност и прием на фолиева киселина1
Признаци за дефицит на фолиева киселинаНо фолиевата киселина е важна и за останалите хора. Другото име на фолиевата киселина е витамин B9, който естествено се среща в храни като тъмни листни зеленчуци, аспержи и брюкселско зеле....
Крушите са източник на фолиева киселинаЕдно от главните богатства на крушата е съдържанието на фолиева киселина. Тя е нужна за растежа и за здравето на клетките на тялото, както и за правилното функциониране на кръвоносната система и имунната защита....
Фолиева киселина и за бъдещите татковциФолиевата киселина или още витамин В9 е витамин, който организмът ни не може да складира за дълго време, освен това не може да произведе сам....
Препоръчителен дневен прием на фолиева киселинана фолиева киселина намалява риска от вродени деформации....
Кога се пие фолиева киселина?Фолиевата киселина трябва да се приема за профилактика срещу сърдечно-съдови заболявания.
- Витамин В9 е добре да се пие и при злокачествени заболявания....
Колко фолиева киселина да пия?В един здрав човешки организъм има от 5 до 20 мг фолиева киселина. Половината от тази фолиева киселина се намира в нашия черен дроб. Другото име на фолиевата киселина е витамин В9....
Ползи от фолиевата киселинаЕто какви са основните ползи на фолиевата киселина за организма:
- витамин В9 участва в синтеза и размножаването на клетъчния генетичен материал;
- заедно с витамин В12, фолиевата киселина спомага за транспортирането...
Кои храни са богати на фолиева киселина?Ягодите съдържат и множество полезни фитохранителни вещества, включително флавоноиди, антоцианидини и елагова киселина.
Авокадото също е ценен източник на фолиева киселина....
Фолиева киселина: Всичко, което трябва да знаетеДефицит на фолиева киселина
Дефицитът на фолиева киселина е рядко срещан....
Предозирането с фолиева киселина влияе на мозъкаОптималната доза фолиева киселина е от огромно значение за правилното развитие на невралната тръба на ембриона....
В кои храни има фолиева киселина?Фолиевата киселина може да бъде срещната с три имена - витамин В9, фолат и фолиева киселина. Тя отговаря за някои жизненоважни процеси в тялото. И е важна част от здравословното хранене....
За какво помага фолиевата киселинаХрани с фолиева киселина
Не си мислете обаче, че е необходимо непременно да си набавяте фолиева киселина под формата на хранителна добавка....
Кога тялото има повишена нужда от фолиева киселина?Високите му нива са свързани с повишен риск от сърдечни заболявания (инфаркт) или инсулт. Приемът на фолиева киселина намалява нивата на хомоцистеин....
Салицилова киселина срещу акне1
Фолиевата киселина намалява риска от аутизъмТехните майки са били разделени в две групи в зависимост от това дали са приемали или не фолиева киселина....
Домашна майонеза с лимонена киселинаЗа да направим нашата Домашна майонеза с лимонена киселина, в дълбок съд счукваме яйцата и наливаме олиото.
Прибавяме лимонена киселина и солта....
Народни средства срещу киселини4
Как да добавим повече витамин С и фолиева киселина в диетатаПолзите от витамин С и фолиева киселина
И витамин С, и фолиевата киселина трябва да бъдат част от ежедневната ни диета, за да избегнем здравословни усложнения....
