Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Следвайте вкуса си, за да сте здравиДиетолозите съветват да си купувате пушени продукти 2 пъти седмично, но не по-често, защото по правило пушеното притежава канцерогенни свойства....
Индийска диетаАко не искате да се подлагате на диета, може просто да опитате индийската кухня като си приготвите Дал – индийска супа от леща....
Мъфини за дами на диетаСместа се изсипва в формичките за мъфини, като се пълнят до средата, добавят се оваляни в коксово брашно череши или друг вид плод и се заливат до горната част на формичката. Пекат се на 180 градуса за около 20 мин....
Енергиен шейк по време на диетаТози високоенергиен шейк се приема на две порции до обяд.
Засищащ, хранителен, подходящ за здравословна закуска или по време на диетичен режим....
Индийската диета и нейните съветиЗа най-добър ефект и здравословна загуба на тегло трябва да се потърси съвет от специалист, вместо да се опираме и да следваме безрезервно считаните за общовалидни понякога диети....
Чийзкейк ДиетаПрибираме нашия чийзкейк Диета в хладилника за една нощ да се стегне.
По желание аранжираме чийзкейка със сезонни плодове или друго по желание....
Следвайте тези правила, след като омесите хляба!Ако в рецептата, която ползвате, пише други препоръки, следвайте тях....
Сладолед диета Дюкан1
Коледен плодов кекс ДиетаПечете коледния кекс в предварително загрята на 200 градуса печка до готовност.
След като коледния плодов кекс Диета е готов, може да го декорирате с продукти по избор....
Следвайте тези стъпки за правилно нанасяне на спиралаСтарайте се да следвате описаните стъпки, за да направите погледа си по-секси само с един продукт.
page1....
Следвайте тази мантра и винаги ще сте в топформаСледвайки тези прости правила само след месец ще почувствате разликата. Вие сте по-сити и леки, спите по-добре и сте по-съсредоточени....
Следвайте тези 2 стъпки, за да сте във форма след празничното преяжданеИ на Великден, както на Коледа сме склонни да хапване по-обилно заради богатите празнични трапези, но това преяждане се отразява негативно на фигурата и здравословното ни състояние.
За да влезете отново във форма...
Как да замразим нахутЕто как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....
Как да карамелизираме лук2
Как да изсушим дренкиКак да изсушим дренки? Вижте повече в следващите редове:
Подберете добре узрели дренки - около 1 кг. Почистете ги старателно....
Нахутени бонбони за диета ЗонатаРецептата е здравословен вариант на сладичко с кафето или чайчето. Съставките и грамажите са съобразени със спазващите диета Зоната (Бари Сиърс) - 8БВМ (8 Блока Въглехидрати и Мазнини).
Опитайте. Да ви е сладко!...
Важни правила по време на диетаСъществуват няколко важни правила са спазването на диета, които допринасят за добри резултати.
Ето кои са те:
Не е нужно да закусвате
Науката в това отношение не дава ясен отговор....
Правила на захранването след диетиЗахранването помага да балансирате след края на диетата, но няма как да го правите вечно, защото това пак е един вид диета....
Хитова индийска диета топи килограмите неусетноЕто и примерно меню, към което можете да се придържате, докато сте на така наречената индийска диета:
Закуска: 250 мл фреш от грейпфрут и портокал или 250 мл зелен чай с лимон (но без подсладител), 250 г извара...
Яхния Да си оближеш пръститеДобавям нарязаните на не много едро картофи, заливам с малко вода да се задушат, прибавям магданоз и подправките.
Разбърквам и местя в тенджера, заливам с топла вода да покрие картофите....
Тригуни Да си оближеш пръстите1
Как да си направим пестоКак да си направим песто?
Първата стъпка за приготвянето на вкусно песто е да начукате чесъна и кедровите ядки заедно с морската сол. За целта използвайте хаванче....
