Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Ползата от сушените плодовеСушените плодове са богати на фруктоза, която задоволява потребността от сладко, без да вреди. Ако всеки ден консумирате сушени плодове, ще се погрижите за здравето си....
3
Сушените плодове - естествени сладкиши
Най-подходящи сортове ябълки за сушене са Златна пармена, Старк, различни местни сортове. За сушене се избират здрави плодове.
Най-напред трябва да ги изплакнете и да ги подсушете....
Тайната на сушените плодове
Сушените сливи имат висок рейтинг на популярност сред сушените плодове заради своите хранителни свойства и вкус. Сушените сливи са богати на баластни вещества, а също така и витамини от групата В....
Сушените плодове - алтернатива на тортитеСъвременният начин на живот превръща сушените плодове в наистина безценен продукт, защото те съчетават в себе си любимия на много хора сладък вкус и в същото време са полезни за здравето....
1
Колко са калорични сушените плодове?
., съдържащи се в пресните и сушени плодове, само ще подчертаем, че разликата в калорийната стойност между плодовете в прясно и изсушено състояние е около 1:5 – 1:6 или казано с други думи сушените плодове са до 5-6 пъти...
Сушените плодове лекуват нерви и болезнен цикъл
Преди години във всяка къща само по празници можеха да се намерят сушени фурми и стафиди, докато днес, когато сушените плодове се предлагат свободно навсякъде, те са незаслужено забравени....
Сушените плодове са по-полезни от пресните
По една шепа сушени плодове на ден ще направи чудеса не само за психическото, но и за физическото здраве.
Как да избираме сушени плодове?...
Сушените плодове са невероятен източник на енергия!
Сушените плодове могат да заместят вредната бяла захар и с тях да се подслаждаме по естествен начин. Ако плодовете са много сухи, не се мият, а могат да се хидратират на пара. Хапвайте сушени плодове и бъдете здрави!...
Съхранение на сушени плодове
Сушените плодове се запазват най-добре, ако са изсушени до оптималната им влажност - 17-24 %....
Диета със сушени плодове
Голям плюс на сушените плодове е, че те задържат витамините, съдържащи се в плодовете, когато са били пресни. По този начин оказват положително влияние върху имунитета и цялостното здраве....
Сушени плодове вместо хапчета?
Не се лекувайте самостоятелно с помощта на сушените плодове, особено ако състоянието ви не се подобрява или не сте сигурни какво го причинява....
Важни факти за сушените плодове и как те влияят върху здравето ни
Ето какво е важно да знаете за видовете сушени плодове и как те влияят върху здравето ни:
- Приема се, че най-мощният източник на енергия сред сушените плодове са фурмите....
Защо да хапвате повече сушените плодове през зимата?
Витамин Е, съдържащ се в сушените плодове, доставя на организма дозата антиоксидант, която поддържа здравето на сърцето....
Салата ЗдравеЦвеклото сварено се настъргва на дребно ренде. Посолява се и се добавя лимонов сок на вкус.
Краставицата, доматът, морковите и ябълките се настъргват на едро ренде. Всичко се разбърква с майонезата. Добавя се лимонов сок...
2
Салата Здраве
Накиснете марулата за 1 час във вода. След това я изплакнете, подсушете и накъсайте в голяма купа.
Добавете настърганите моркови и веднага полейте с прясно изцеден лимонов сок.
Добавете и нарязания ситно лук, домат...
Салата ЗдравеЦвеклото сварено се настъргва на дребно ренде. Посолява се и се добавя лимонов сок на вкус.
Краставицата, доматът, морковите и ябълките се настъргват на едро ренде. Всичко се разбърква с майонезата. Добавя се лимонов сок...
2
Сушените плодове: Отлично природно средство при болки в гърба
Сушените плодове са естествен източник на фибри и антиоксиданти. Те са с високо съдържание на прости захари, фруктоза и глюкоза....
Горските плодове: Безценен източник на здраве!
Любимите горски плодове съвсем не свършват дотук. Едни от най-популярните са френско грозде, арония, касис и други. Повечето горски плодове имат своя култивиран събрат....
Червени зеленчуци и плодове за здраве
Освен всички изброени ползи червените плодове и зеленчуци са пълни с фибри, антиоксиданти и витамини. Това ги прави най-добрия помощник за храносмилането и укрепването на общото здраве....
Удоволствия, които са полезни за здраветоМасажът е удоволствие, от което не трябва да се лишавате. Хората, които често прибягват до услугите на масажист, като цяло са по-здрави от останалите....
1
Опасни сушени плодове предизвикват алергични реакции
Вносните сушени плодове, продавани в родните хранителни вериги, са пълни с химикали, които могат да предизвикат различни алергични реакции, пише Всеки ден....
Свежи сандвичи Здраве
За тези свежи сандвичи Здраве слагаме тенджерка с вода на котлона да заври. Не трябва да е много силен огънят.
Когато заври водата, счупваме яйцата директно в тенджерката с вода....
Шарена салата Здраве
Обелваме домата и го режем на ленти.
Режем краставицата на ленти и декорираме в чинията по свой вкус. Показала съм моя вариант на декорация.
Отгоре поръсваме със зехтина и сол, по желания поднасяме и с люта чушка....
Сок за здраве
С една чаша сок на ден от този имате гаранция за здраве и дълголетие!
Полезните сокове може да бъдат и вкусни :)...