Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
10 предимства на редовните упражненияНеоспорим факт е, че активността носи много ползи както за физическото, така и за психическото здраве.
Ето кои са най-големите предимства на редовните упражнения и как те влияят върху тялото и мозъка ни.
1....
Топ 10 неоспорими ползи на меда!Детоксация – редовната консумация на меден сироп прочиства организма от токсини. Добавянето на лимонов сок към сиропа почиства пикочните пътища....
Топ 10 ползи от похапването на пресен чесънНадникнете в галерията ни, за да видите някои от най-важните ползи на пресния чесън. Вече имате достатъчно причини да го похапвате повече тази пролет!
page1....
Правете енергични упражнения за дълголетиеАвторите на изследването смятат още, че енергичните упражнения водят до дълголетие.
Проучването е било част от проект, целящ да оптимизира начина на живот на хора в напреднала възраст....
Топ 10 на екзотичните ястияПод термина екзотично ястие всеки може да разбира нещо съвсем различно, в зависимост от това в коя част на земното кълбо се намира. Така например за нас изглежда съвсем нереално да ядем кучешко месо, което е характерно за...
Топ 10 на звездните ресторантиНякои от холивудските актьори, певци и музиканти се оказват и добри бизнес предприемачи. Ройтерс публикува Топ 10 на заведенията, които са собственост на US-знаменитости и които си струва да посетите, за да опитате кухнята...
Топ 10 на антицелулитните продукти1
Топ 10 на антистрес храните1. Бадеми
Те съдържат магнезий и имат силно засищащо действие. Консумирайте ги умерено - 5-10 ядки съдържат 100 калории;
2. Какао
Богато е на минерали и на вещества, които благоприятстват релаксацията и доброто настроение...
Топ упражнения за повдигнато дупеЗапочнете с по-малко повторения или правете почивки между тях, за да избегнете мускулната треска....
Ползи от ежедневните упражненияИма и други ползи от упражненията, за които са проведени множество изследвания и за които могат да бъдат написани множество статии....
Фейсфитнес: ползи и упражненияСъберете устните си в центъра, сякаш правите муцунка тип „кифла“ за селфи. Започнете да правите кръгови движения с устни, като завъртате пълни кръгове само в една посока....
Топ 10 свръхестествени явления5
Ябълков щрудел на тиган за 10 минутиХапваме хрупкав, вкусен и лесен щрудел само за 10 минути. В оригинал е приготвен за 5 минути, но при мен стана за 10 минути....
Невероятни скариди на тиган за 10 минути9
Безглутенова пица на тиган за 10 минути2
Топ 10 на невъобразимите географски чудеса3
Топ 10 суперполезни заместители на захартаКак можем да подсладим храната си само с плодове или растителни сиропи, и то без да използваме никаква захар? Има начин всичко да е полезно за здравето ни, а и приятно за небцето. Представяме ви 10 полезни алтернативи на...
Топ упражнения за крака и коремПодготвили сме ви няколко упражнения за крака и корем, две от най-проблемните части на тялото, които с малко търпение и постоянство ще ви дадат неочаквано добри резултати.
Упражнения за корем
1....
Ползи и вреди от редовното пиене на кафеПри редовната му консумация се забелязва и повишаване на киселинността в стомаха, което води до намалено правилно функциониране на различни жизненоважни процеси в тялото....
10 доказани ползи на зехтинаТе също така се борят с възпаленията и помагат да защитите кръвния си холестерол от окисляване - две ползи, които могат да намалят риска от сърдечни заболявания.
3....
Топ 10 афродизиаци сред храните1
Правете тези упражнения и ще подобрите стойката сиЗатова е важно редовно да правите упражнения за подобряване на стойката....
Топ 10 на най-популярните бразилски коктейлиДокато Италия има Белини и Съединените щати имат коктейл Космополитан, Бразилия имат Кайпириня. Но със сигурност може да вкусите много други алкохолни коктейли, докато сте в Бразилия.
Тази статия ще ви помогне да...
Топ 10 на подходящите професии за мързеливциСамо защото сте мързелив, не означава, че сте по-глупав от останалите хора и сте неспособен да работите и дори да печелите доста добра заплата. От The Richest са подбрали 10-те подходящи професии за всички лентяи.
1. Разхождане...
