Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Не можем да дишаме правилноЛесно можете да се научите да дишате правилно и ще започнете да го правите дори насън....
Да се научим да дишаме правилноДолан смята, че единствено чрез правилното дишане можем да подобрим всички процеси в нашето тяло.
Според Пранаяма (правилното дишане) има три вида на дишане....
Умеете ли да слушате?Често може да се случи да проведете дълъг разговор с някого и след това с изненада да разберете, че почти не може да си спомните какво точно сте говорили със събеседника си.
Това е така, защото според учените само около...
Коктейл Това ли е всичко?Можем да се насладим на готовия коктейл Това ли е всичко? - ако случайно не ни стигне, нищо не ни пречи да си направим нов коктейл....
Бърз тест: Умеете ли да съблазняватеАко имате повече отговори Б – Забавлявате се, обичате да флиртувате и определено умеете да съблазнявате. Умеете да задържате мъжкото внимание – държите се на ниво и в същото време ясно показвате какво искате....
Правилна полезна закуска без глутенБез глутен, засищаща и заредена с всичко необходимо за разкошен старт на деня!
Орехите, бадемите и тиквеното семе накисваме във вода от предходната вечер. На сутринта ги изплакваме.
Заливаме с топла водичка желаното...
Ядем ли правилно авокадо?7
Как да замразим нахутЕто как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....
Как да карамелизираме лук2
Как да изсушим дренкиОставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички.
Наредете дренките върху мрежа за сушене. Сложете мрежата на сянка, на подходящо проветриво място....
Знаем ли как правилно да ядем грозде?2
Важни правила, за да протече бременността правилноБременността е един от най-прекрасните периоди от живота на една жена, но той изисква повишена внимание и специализирана грижа за здравето на бременната и носеното от нея дете. Надлежното проследяване на бременността e...
Как се диша правилноТова се обяснява с факта, че при правилното дишане в тялото навлиза повече кислород....
Правилното дишане ще съхрани младостта виЛошото е, че не всеки знае как правилно да диша, затова диша прекалено често, недостатъчно дълбоко и по този начин разстройваме ритъма на работа на белите дробове....
Защо дълбокото дишане е много полезно? Как да го правим правилноВероятно вече сте чували за този метод за правилно дишане, който се нарича още коремно дишане.
Ако започнете да го практикувате, ще се изненадате колко по-добре можете да се чувствате през деня....
Какво не умеем според зодиятаТелец
Ако сте от тази зодия, сте от търпеливите хора и умеете да се наслаждавате на ежедневните дребни наслади на живота....
Тригуни Да си оближеш пръстите1
Как да си направим пестоКак да си направим песто?
Първата стъпка за приготвянето на вкусно песто е да начукате чесъна и кедровите ядки заедно с морската сол. За целта използвайте хаванче....
Знаете ли как правилно да си приготвите чай?За да бъдат убити потенциалните вредни агенти, чаят трябва да бъде приготвен правилно.
На първо място е важно да се знае, че кипящата вода убива всички вредни микроби....
Отстранявате ли правилно зъбната плака?Другото важно правило за премахване на зъбната плака е свързано с продължителността на миене. Най-добре почистваме зъбите си, ако ги търкаме от 1 до 3 минути....
Миете ли правилно ръцете си?За да се избегнат подобни проблеми, трябва да се спазват няколко стъпки, които гарантират високата лична хигиена и правилното измиване на ръцете....
Отстранявате ли правилно зъбната плака?Зъбната плака е доста трудна за отстраняване от повърхността на зъбите ви. Тя представлява вид бактериален биофилм, който се състои от бактерии, разпространяващи се по зъбите и меките тъкани.
Микроорганизмите, които...
