Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Упражнения за добра перисталтикаЗа да имате добра перисталтика, ще ви помогнат някои упражнения. Легнете по гръб, с изпънати ръце покрай тялото и с прибрани един до друг крака....
Супа Добра женаИзпържете ситно нарязания праз и моркови в масло, прибавете нарязаните картофи, водата, захар, черен пипер, сол и оставете да се вари, докато всичко омекне.
Пасирайте супата след това, сложете я отново да се загрее на...
Йога упражнение за добра паметЙога упражненията помагат да развиете внимание към собственото си тяло, а оттам и паметта.
Застанете с гръб към стената и разкрачете крака на ширината на таза....
Ефективни упражнения за по-добра концентрацияДобре е да правите упражненията за концентрация поотделно, не наведнъж. Не отделяйте повече от пет минути за едно упражнение....
Запарка от салвия за добра памет1
Домашни упражнения за добре оформени трицепсиНо добре развитият трицепс спомага за оформянето на стегната и добре изглеждаща ръка.
Упражнение 1:
Вземете по една гиричка във всяка ръка. Приклекнете леко и изнесете левия си крак напред....
Добра физическа форма – добри резултати в училищеДецата, които са във форма, показват по-добри резултати в училище. Оказва се, че малчуганите, които са в по-добра физическа форма, имат и по-добра памет....
Чай от мента за добра памет и концентрацияВдишваме и се наслаждаваме на приказния свеж аромат на чая от мента за добра памет и концентрация!...
За добра потентност - семена от коприва с бананСтрийте или смелете 1 супена лъжица семена от обикновена коприва и размесете добре с каша от 1 стрит добре узрял банан.
Изяжте количеството за един ден....
Добрата храна е добро настроениеА бавното отслабване е по-дълготрайно и се отразява добре на емоциите ви....
Упражнения при плексит5
Упражнения за очиТоплият светещ поглед кара хората да се чувстват добре и да възприемат човека с много по-голяма симпатия. За да са блестящи очите ви, правете редовно упражнения....
Упражнения срещу бръчкиСпециални упражнения помагат да се подобри еластичност и тонусът на лицевите мускули и да се отстранят фините линии. Това помага и срещу повяхване и отпускане на кожата на лицето....
Упражнения за бременни1
Лесни йога упражнения1
Упражнения на плажаТова упражнение се отразява много добре на талията и премахва паласките.
На кърпата си за плаж можете да правите коремни преси....
Йогийски дихателни упражненияВ началото е добре да не се престаравате, за да не ви стане лошо. Стотина пъти са напълно достатъчно през първите седмици от практикуването на дихателните упражнения....
Упражнения против бричовеБричовете се премахват със системни гимнастически упражнения, но ако към тях добавите и масажи, ефектът ще е още по-добър....
Упражнения при сколиозаХоденето на пети и пръсти, както и ходенето с предмет на главата са добри практики за разнообразяване на упражненията....
Основни рехабилитационни упражненияРехабилитацията винаги се извършва от квалифициран за това рехабилитатор, който е наясно какво, кога и по колко да натовари, за да получите най-добрия възможен резултат....
Упражнения при радикулитИма няколко упражнения, които можете да направите, за да избегнете неприятното възпаление и да си спестите неколкоседмичното неудобство и болка, каквато обикновено е продължителността на заболяването....
Упражнения при остеохондрозаИма няколко упражнения, които можете да направите, за да избегнете остеохондроза.
Разходете се из стаята или офиса си, може и на място, като правите широки махове с ръцете си в продължение на минута....
Упражнения при коксартрозаСледобедът трябва също да се направят две серии по пет минути с леки раздвижващи таза упражнения....
Лесни антицелулитни упражненияЕто някои лесни упражнения, които може да правите с гарантиран успех за оформянето на желаната фигура без целулит.
1....
