Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Колаче на тиганСлед това разтягаме като колаче и печем в тефлонов тиган с няколко капки мазнина.
След изпичането мажем с масло....
Хапвайте тези храни срещу есенните алергииЕто и полезен списък с най-ефикасните есенни храни срещу алергиите:
Броколи
Броколите са едно от най-добрите средства за почистване на синусите....
Хапвайте тези храни, за да сънувате хубави сънищаПредозирането му с храни е трудно, но когато се взема като добавка, трябва да се внимава повече и да се спазват дневните дози....
За здрава и красива кожа хапвайте тези храниВижте кои храни подобряват състоянието на кожата и се грижат за нейния добър вид.
Авокадо
Освен, че е вкусно, авокадото е и изключително полезно! Перфектната комбинация!...
Двойки храни, които стимулират образуването на повече колаген в тялотоВ следващите редове може да видите кои двойки храни стимулират производството на колаген:
Плодове и зеленчуци
Тази двойка храни са най-сигурният източник на колаген, тъй като съдържат високи нива на витамин С....
Хапвайте грис за повече селенЗатова, ако всекидневно хапвате порция или две грис под формата на солени ястия, сладкиши или просто каша – може да смятате, че сте си набавили така необходимия микроелемент....
При гастрит – хапвайте повече фасулПрепоръчително е зеленият фасул да се съхранява при температура около 2 градуса (за не повече от 2 дена). Максималното време, което продуктът може да престои в хладилника, е 4 дена....
Смути със супер храни2
Искаш блестяща кожа? Хапвай тези храниЗа да имате красива и блестяща кожа, трябва да започнете с грижата отвътре навън и да потърсите храни, които да включите, за да накарате кожата си да сияе....
Хапвайте тези храни, ако искате да ви се доспиХапвайте ги редовно преди лягане и няма да имате проблеми със съня.
Храната не служи само само за да заситим глада си....
Бебешко пюре със супер храниПреди да започнете готвенето, ЗАДЪЛЖИТЕЛНО измийте киноата и амаранта много добре и ги оставете да се накиснат във вода поне за 2 часа, след което отново измийте под силно течаща вода.
Това е необходимо заради съдържанието...
За красива кожа – хапвайте повече моркови1
Хапвайте всеки ден тези храни и ще изглеждате по-младиИма храни, които доказано ни вредят, и такива, които са полезни за здравето ни. Ако искате да запазите младостта си и да сте по-здрави, всеки ден консумирайте от храните, предложени в галерията....
В най-горещите дни от годината задължително хапвайте тези храниВсеки експерт по хранене ще ви каже, че в по-топлото време пържените храни в менюто ви трябва да отстъпят пред пресните плодове и зеленчуци....
Храни, които стимулират производството на колагенХрани, повишаващи нивата на колаген в кожата
Храните с протеини оказват благотворно влияние на колагена. Те могат да помогнат за възвръщане на свежия вид на кожата.
1....
Храни, помагащи за изработването на колагенЗатова след 25-я си рожден ден човек трябва да обръща повече внимание на начина по който се храни, да се грижи повече за кожата и за цялото си тяло....
Храни, които подпомагат производството на колагенСоя и соеви продукти
Благодарение на съдържанието на генистеин тези храни насърчават производството на колаген. Веществото забавя стареенето и появата на белезите на възрастта.
2....
Колаген3
Вкусен постен ориз с повече зеленчуциЩом е готов, поръсете вкусения постен ориз с повече зеленчуци с магданоз....
Храни, които естествено повишават колагенаПонякога само яденето на храна, богата на колаген, може да направи чудеса по възможно най-естествения начин! Ето какво трябва да ядете....
Кои храни помагат за производството на колаген3
Ряпа Дайкон - защо да хапваме повече от нея?След като знаете за всички тези ползи от ряпата, може да я хапвате по-често в различни ястия.
Опитайте салатка с ряпа или салата с моркови и ряпа....
Храни и навици, които разрушават колагенаВижте в следващите редове кои са храните и навиците, които разрушават колагена и причиняват повечето проблеми с кожата....
Храни за повече енергияРибата е перфектна храна за повече енергия.
Яйце
Според много диетолози яйцата не са полезна храна, защото жълтъците съдържат много мазнини, но истината е, че този хранителен продукт е много важен за тялото....
