Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Сините храни ни помагат да отслабнемОсвен че ни помагат да отслабнем, сините храни, като гроздето, боровинките, къпините, сините сливи, сините домати и трънките имат множество ползи за здравето....
Гръмотрън ни помага да отслабнемПрепоръчително е да приемете сместа след храна.
Ако вкусът ви е твърде неприятен, можете да добавите малко мед и прясно мляко. По принцип вкусът е горчив и едновременно с това блудкав....
Защо фибрите ни помагат да отслабнемТова ви помага да избегнете преяждането и да контролирате теглото си....
Как ходенето ни помага да отслабнемОсвен, че ще ни държи далеч от сърдечни заболявания, диабет и рак, ходенето помага да отслабнем....
Как червеното вино ни помага да отслабнем?Може да са ви казали, че ако искате да отслабнете, трябва да се откажете от алкохола, да избягвате висококалорична храна и да отидете на фитнес....
Ароматът на зехтин ни помага да отслабнемВечният въпрос на жените – как да отслабнем, вече вълнува и голяма част от мъжете....
Как лененото семе ни помага да отслабнем?Това създава усещане за ситост и помага на тялото да издържи до следващото хранене, без да изпитва чувство на глад.
Отделно основните съставки на лененото семе помагат на отслабването. Ето как става това....
Антиоксидантите помагат да отслабнемИзвънредната новина е, че благодарение на антиоксидантите ние можем да отслабнем....
Маслините ни помагат да отслабнем! Борят и диабетаЕто само някои от тях:
- Маслините помагат при нарушение на сърдечния ритъм и се използват като профилактика за укрепване на сърцето;
- Ако страдате от високо кръвно налягане, е препоръчително да консумирате обезсолени...
Храните, които ни пречат да отслабнемИнтересно е как при повечето подходящи хранителни режими дневният калориен прием и обемът на приетата храна не е никак малко. Така човекът е сит, а килограмите се топят постепенно....
Млякото помага да отслабнем3
Как гликемичният индекс на храната ни помага да отслабнем2
Градският транспорт помага да отслабнемВсеки, който е използвал автобус в ранните сутрешни часове на делничен ден, знае, че често пъти това преживяване е истинско предизвикателство.
Ако и вие сте от хората, на които сутрин им се налага да използват градски...
Какво ни пречи да отслабнемИма неща, които ни пречат да отслабнем, въпреки че изобщо не съдържат мазнини и въглехидрати. Те обаче методично се борят с усилията ни да станем стройни.
Това на първо място са големите красиви чинии....
Смути със супер храни2
Ако искаме да отслабнем, кои храни да избягваме?От някои храни определено се пълнее и затова трябва да се избягват, ако човек иска да отслабне. Но кои са тези храни? Ограничете вредните мазнини – масло, маргарин и мас, защото те са истинска бомба и калории....
Нова суперхрана ни кара да отслабнем1
Бебешко пюре със супер храниРибата може или да се свари, или да се изпече. Който и начин да изберете, все е добре. Намачкайте я с вилица и смесете с картофчето и семената....
Бухтички със сирене от детството ниПресятото брашно се смесва на сухо със солта, захарта , сиренето и содата.
Сипва се по малко хладка вода и се бърка до оформяне на тесто за точене.
Точи се на масата и се реже на ромбоиди.
Пържат се в сгорещено...
Глупави грешки, които ни пречат да отслабнемЗа по-добро храносмилане помагат пълнозърнестите храни. Те ви правят по-енергични, намаляват чувството на глад и подобряват цялостното състояние на организма....
Ще ни помогне ли млякото да отслабнем?Те са установили, че консумацията на поне три порции мляко с ниско съдържание на мазнини помага при контролирането на килограмите. Как млякото ще ни помогне да отслабнем?...
Как да се храним, за да отслабнемСпециален начин на хранене, наречен порционен, помага за подобряване на здравето и обмяната на веществата, кара организма по-бързо да изхвърли шлаките и токсините....
Как цветовете на храните ни помагат да се лекувамеОранжеви и жълти храни
Оранжевите и жълти храни съдържат вещества, които помагат за поддържането здрави лигавиците и очите. Те също така могат да намалят риска от инфаркт....
Закуска с поничка и шоколад помага да отслабнемВсъщност закуската, която е богата на протеини и въглехидрати, може да ни помогне да отслабнем, сочат резултатите от поредното проучване по темата....
Лъчите на слънцето сутрин ви помагат да отслабнетеТова автоматично ви помага да отслабнете.
Изследователите са доказали, че трябва ежедневно в продължение на поне месец да се излагате на сутрешните слънчеви лъчи....
