Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Смути за плосък корем
Всички продукти поставяме в блендера и блендираме, докато се получи хомогенна смес.
Сипваме в дълбоки чаша.
Всички тези съставки на смутито се борят с коремните мазнини....
Здравословна напитка за плосък корем
Това е лесен начин да помогнем на организма да се освободи от излишните килограми и да имате плосък корем....
Полезни навици за плосък корем
Алкохолът увеличава нивото на кортизол и така се натрупват мазнините в областта на корема.
Откажете се от цигарите, ако искате да имате плосък корем....
Смутита за плосък корем
За да имате плосък корем, не е задължително да правите коремни преси или да стоите гладни. Има и по-лесен и приятен начин да имате плоско коремче....
Диета за плосък коремДиетата за плосък корем абсолютно изключва консумацията на мазно и на сладко. Най-полезни за плосък корем са диетите с консумация на кисело мляко или оризовата диета....
3
Хитринки за плосък коремАко коремът ви не е много голям, резултатът ще бъде видим още на следващия ден.
Няма как да се простите с мазнинките по корема, ако не правите коремни преси. Трябва да ги правите всеки ден или поне три пъти седмично....
2
Диета за плосък корем
Една диета за извайване на плосък корем подпомага организма да намали телесното си тегло с до 15 килограма само за един месец, но и да отърве корема от излишните мазнини....
Хитринки за плосък коремЗа да имате плосък корем, яжте храни, богати на мононенаситени мазнини. Това помага на организма да не натрупва мазни клетки в областта на корема.
Избягвайте издуването на корема....
2
Добрите хранителни навици
За да бъде храненето истинско удоволствие, трябва да се научим как точно да го правим - научете децата си кои са правилните хранителни навици, изградете у тях култура на храненето, за да бъдат здрави и да съумеят да приемат...
Вредните хранителни навици
Повечето от нас са същества, подвластни на навика. Ние купуваме същите храни от същия магазин за хранителни стоки, готвим отново и отново по едни и същи рецепти....
Дихателни упражнения за плосък коремСпоред специалисти с подходящи дихателни упражнения, съчетани с правилен хранителен режим и упражнения, можете осезаемо да подобрите фигурата, здравето и самочувствието си....
1
Лесна диета за плосък коремТой ще засити организма ви и ще ви помогне да постигнете мечтаната цел – плоско коремче....
2
30 минути за плосък коремЗатова нека вашата цел да са 30 минути за плосък корем, пет дена в седмицата....
7
Тридневна диета за плосък коремВинаги има няколко излишни килограми, които ви мъчат, а най-страшното е, че те личат най-вече на корема.
За това ви предлагаме много бърз и лесен начин да влезете във форма само за три дни....
2
Прости тайни за плосък коремАко на тях пише, че свръх употребата им може да доведе до слабително действие, тогава избягвайте да консумирате тези хранителни продукти, ако не желаете да се сдобиете с подут корем....
1
Изумителни 5 трика за плосък корем
Чудите ли се защо всички имат плосък корем, а вие не? Ако този въпрос ви тормози, ще ви помогнем с 5 лесни трика....
Плосък корем без глад и упражненияМного хора се опитват да се избавят от мазнините в областта на корема с изтощителни упражнения. От това най-често няма вреда, но няма и особена полза- поне що се отнася до плоския корем....
18
Най-вредните хранителни навици
Излишните килограми и редица проблеми възникват, без да осъзнаваме, че имаме вредни хранителни навици....
Как да направим корема плосък
Коремът е една от най-проблематичните области за повечето момичета и жени. Дори тези, които не са склонни към напълняване, често имат изпъкнало коремче....
Работете за плосък корем и на плажа
Ето как да работите за плосък корем на плажа.
1. Първото упражнение е доста просто на пръв поглед, но натоварва както корема така и цялото тяло. Легнете по гръб, като изпънете краката си....
Хранителни навици на щастливите хора
Правилните хранителни навици са в състояние не само да подобрят общото състояние на организма, но и значително да повишат настроението....
Топ храните за плосък корем и отлично храносмилане
Съществуват някои видове храни, чиято редовна консумация може значително да намали подуването и още по-добре – да ви помогнат най-накрая да придобиете мечтания от мнозина плосък корем....
Напитка с джинджифил за плосък корем през лятото
Храносмилането се подобрява, а килограмите се топят с консумацията на специално приготвената напитка от джинджифил за плосък корем....