Буйстване и Бълнуване на сън

Разгледай всички 52 подбрани съвети за буйстване и бълнуване на сън в Езине.бг.
Пози за сън при болки в гърба
Пози за сън при болки в гърба
В спане прекарваме немалка част от живота си, затова позата, в която спим, е от голямо значение за предотвратяване на болки в гърба.
От колко сън се нуждае бебето?
От колко сън се нуждае бебето?
Подобно на възрастните, бебетата спят в различни периоди от време. Настроението и доброто състояние на вашето бебе често са добър знак за това дали то е ...
Защо съм толкова уморен след сън
Защо съм толкова уморен след сън
Няма какво да замени пълноценния нощен сън, след който се събуждате освежени, заредени и с прояснена глава. Това означава да сте прекарали в сън поне седем ...
Десет много важни ползи от добрия сън
Десет много важни ползи от добрия сън
Добрият сън не е за подценяване. Всъщност значението му за здравето е толкова голямо, колкото е и на здравословното хранене и упражненията. Ето десет много ...
Нужни са ни само шест часа сън
Нужни са ни само шест часа сън
Широко разпространено е мнението, че всеки от нас се нуждае от минимум осем часа сън, за да се чувства и изглежда добре. Учените обаче опровергаха това мнение.
Добрият сън е най-добрата разкрасителна процедура
Добрият сън е най-добрата разкрасителна процедура
23 Март
Съветът на мама се оказва верен – за да изглеждате превъзходно, наспете се хубаво. Хората, които спят по 8 часа, изглеждат здрави, по-отпочинали и ...
Добрият сън идва с тези храни
Добрият сън идва с тези храни
За да предизвикате сънливост, хапвайте повече ядки, като наблягате най-вече на орехите. Спанакът също е подходяща храна. Включете в менюто си още нахут, ...
Какво е нужно за добрия сън?
Какво е нужно за добрия сън?
14 Дек.
Как да се отървем от бъзсъние? По колко часа да спим на денонощие? Хроническото безсъние е опасно, тъй като води до депресии и други последствия за здравето.
Защо се потим по време на сън
Защо се потим по време на сън
Ново изследване на доктор Джеймс Молд от университета в Оклахома хвърля повече светлина относно проблема с нощното потене, с което се борят не малко хора.
Изтръпване на ръцете по време на сън
Изтръпване на ръцете по време на сън
Изтръпването на крайници може да се дължи на диабет, лупус, ревматоиден артрит, обезводняване, липса на минерали и т. н. За да сте сигурни какво се случва, ...
Спрей за нос и сън подобряват паметта
Спрей за нос и сън подобряват паметта
06 Окт.
Спрей, който се приема чрез впръскване в носа и служи за засилване на имунната система, действа благотворно и на паметта. Веществото се впръсква преди сън, ...

Рейтинг

4.8
Общо 4 гласували
5 3
4 1
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка: