Гимнастика за Гръбначния Стълб

Разгледай всички 29 подбрани съвети относно гимнастика за гръбначния стълб в Езине.бг.
Лесни упражнения за гръбначния стълб
Лесни упражнения за гръбначния стълб
Упражненията за гръбначния стълб не просто спомагат да освободите напрежението и да премахнете болките в тази област. Грижата за гърба...
Гръбначни изкривявания
Гръбначни изкривявания
изкривяване на гръбначния стълб в лумбалната област /кръста/, а прешлените са извити към корема. При тази деформация се усещат болки в кръста...
Пилатес - медицинската гимнастика
Пилатес - медицинската гимнастика
подобрява гъвкавостта, като чувствително може да ви помогне, ако имате проблеми с гръбначния стълб. А това неизбежно води и до подобряване и на...
Гимнастика за очи
Гимнастика за очи
С помощта на гимнастика за очите може да отпуснете очните си мускули, които постоянно са под напрежение. Тази гимнастика има допълнителен ефект...
Интимна гимнастика
Интимна гимнастика
аспект от живота. Тайната на интимната гимнастика се е предавала още по времето на гейшите. Тази тренировка била сред основните занимания от...
Йога при гръбначни изкривявания
Йога при гръбначни изкривявания
. Сколиозата е състояние, при което се наблюдава изкривяване на гръбначния стълб встрани. По често засяга момичетата. Често се стига до ...
Масаж и гимнастика на бебето
Масаж и гимнастика на бебето
се отбележи, че масаж не се прави върху гръбначния стълб на мъничето, както и на гърдите – може под или над тях. Лекарят или акушерката в ...
Гимнастика за премахване на целулита
Гимнастика за премахване на целулита
За успешната борба с целулита може да се възползвате от упражнения, които малко или много ще ви помогнат да се отървете от "портокаловата" кожа...
Гимнастика за лицето унищожава бръчките
Гимнастика за лицето унищожава бръчките
Гимнастика за лицето може да намали значително реалните ви години. Както всяка тренировка, гимнастиката за лицето започва със загрявка. Върху...
Гимнастика в градския траспорт
Гимнастика в градския траспорт
В забързаното ежедневие не ви оставя време за фитнес залата или домашна гимнастика? Така или иначе прекарвате толкова голяма част от времето...
Гимнастика със стола
Гимнастика със стола
дрехи, а в помещението, в което ще се проведе тренировката, въздухът трябва да бъде чист. Предлагаме ви няколко варианта на гимнастика със...

Рейтинг

4
Общо 1 гласували
5 0
4 1
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка: