Дроб сарма с киноаИзмийте киноата и добавете.
Долейте с бульон от сварения дроб. Овкусете с подправки и запечете, докато киноата се сготви....
Вегетарианска супа с киноаДобавяме предварително измитата киноа и чери доматчетата, нарязани на четири....
Средиземноморска салата с киноаДобавете киноата, покрийте с капак и варете около 15-20 минути.
Извадете скилидката чесън и прехвърлете киноата в дълбока купа....
Зеленчукова супа с киноаПасирайте зеленчуковата смес, добавете предварително изплакната киноа и подправките.
Варете до готовност на киноата, около 20-25 минути....
Здравословна салата с киноаИзмиваме добре киноата и варим в съотношение 1/2 за 20 минути с малко сол....
Салата с червена киноаОтцеждаме киноата и я добавяме към останалите продукти.
Овкусяваме ги със сол и лимонов сок или сок от лайм....
Лимонова киноа с кедрови ядкиВ тенджерка сипете киноата, залейте с водата и сол и сварете за 10-тина минути....
