Отслабване с Постни Храни

Забавно отслабване

С наближаването на лятото хората все по-стремглаво се опитват да открият подходящата за тях диета или фитнес занимание. Да открият най...

Постни спагети

6

Сварете спагетите в подсолена вода според указанията на опаковката. Отцедете ги. Разбъркайте заедно мазнината, киселото мляко и босилека и...

Постни палачинки

6

Разтваря се във водата солта, захарта, излива се брашното и замесва рядко тесто. Добавя се содата, олиото и се разбърква. Изпичат се на добре...

Постни бисквити

печене и се пекат в предварително загряна на 180 градуса фурна. Пекат се, докато крайчетата на постните бисквити леко покафенеят. Тези бисквити са идеални за Великденски пости и за самия Великден....

Постни сладки

4

добавете маргарина и лимоновата кора. Разбърква се и се охлажда, след което кладенчетата на постните сладки се пълнят с крема. Поднесете сладките на следващия ден....

Отслабване с ходене?

Физическата активност, освен че затвърждава и подобрява здравословното състояние на хората, но и подобрява мисловната дейност. Ясно е, че спортът...

Отслабване със зумба

калории. Много от експертите в областта на отслабването са на мнение, че е много важно да се забавляваме, за да можем да свалим значително по...

Отслабване в бедрата

5

. Натрупаните мазнини трябва да се премахнат. Един от най-добрите начини за отслабване на краката е да ги, о, изненада - раздвижим. За целта трябва да...

Протеинови шейкове и отслабване

Протеинът е важно хранително вещество при отслабване. Ако получавате достатъчно количество протеини, това може да забърза метаболизма, да...

Отслабване в ръцете

Ръцете често са последното място, за което се сещаме, че трябва да стегнем, въпреки че видимо те също са проблем, както отслабването в дупето...

Отслабване в дупето

1

да правите упражнения, които не натоварват само него, а и краката. Всъщност упражненията за стягане или отслабване на бедра, ханш и дупе...