Отслабване с Постни Храни

Как да се храним през лятото: Лесни трикове за отслабване

нашите лесни трикове за отслабване! Стъпка 1: Пречистване на тялото – или т.нар. детоксикация. Хубаво е да се прави и не само през лятото...

Ето така се храни и отслабва Памела Андерсън!

с какво се храни. От няколко години тя е веган, а още в тинейджърските си години става вегетарианец и последовател в защита на правата на...

Забавно отслабване

С наближаването на лятото хората все по-стремглаво се опитват да открият подходящата за тях диета или фитнес занимание. Да открият най...

Постни бисквити

печене и се пекат в предварително загряна на 180 градуса фурна. Пекат се, докато крайчетата на постните бисквити леко покафенеят. Тези бисквити са идеални за Великденски пости и за самия Великден....

Постни сладки

4

добавете маргарина и лимоновата кора. Разбърква се и се охлажда, след което кладенчетата на постните сладки се пълнят с крема. Поднесете сладките на следващия ден....

Постни мекички

нагрятото олио и пържите до златисто кафяв цвят от двете страни, става бързо. Готовите постни мекички поставете в тавичка постлана с кухненска хартия, за да се абсорбира излишната мазнина от тях....

Постни палачинки

6

Разтваря се във водата солта, захарта, излива се брашното и замесва рядко тесто. Добавя се содата, олиото и се разбърква. Изпичат се на добре...

Постни спагети

6

Сварете спагетите в подсолена вода според указанията на опаковката. Отцедете ги. Разбъркайте заедно мазнината, киселото мляко и босилека и...

Протеинови шейкове и отслабване

Протеинът е важно хранително вещество при отслабване. Ако получавате достатъчно количество протеини, това може да забърза метаболизма, да...

Отслабване с ходене?

Физическата активност, освен че затвърждава и подобрява здравословното състояние на хората, но и подобрява мисловната дейност. Ясно е, че спортът...

Бързо отслабване за мъже

отслабване се редуват с ден почивка. Първият ден се прави сутрешна тренировка в продължение на 10 минути. След обяда се прави пълна тренировка в...