Тичане Всеки ден

Резултатите на учените са категорични – физическо натоварване само половин час на ден, шест пъти за седмица, намалява смъртността с около 40 на сто.

Изследването е направено от учени от Медицинския колеж в Университета Вандърбилт, който се намира в Нашвил, Тенеси. За да достигнат до тези резултати, ...

Посещаването на сауна между 4 и 7 пъти седмично ще намали опасността от сърдечни проблеми с почти 50 на сто. Това се посочва се в резултатите от ново ...

Храни се здравословно! Прочети тези ползи от яйцата и причините, поради които трябва да ги хапваш ежедневно

Ако не сте убедени, че изяждането на една ябълка ежедневно ще помогне за цялостното ви здраве, ето няколко причини, които ще ви накарат да повярвате в това.

Традиционно на балкона се гледат мушкато, бръшлян, сакъзче. Те се размножават лесно от резници и предпочитат добре осветените места. През лятото цветята на ...

Времето, което човек прекарва на дивана с книга в ръка, е нещо повече от скука, дори обратното - то е забавление.

Щастието е състоянието на духа. И дори и понякога да гледаме скептично към тази максима, ето няколко съвета които, ще запазят слънчевите усмивки на лицата ...

Специалистите са от Медицинския университет в Токио препоръчват на жени, които са в този период от своя живот, да пият по една чаша доматен сок всеки ден.

Правенето на лицеви опори носи многобройни ползи. Лицевите опори са чудесен начин за изграждане на чиста мускулна маса и за изгаряне на мазнини.

Ако все пак човек не може да отдели специално време, което да посвети на разходката, може да се опита да замести някой свой навик – например качването с ...