Лесни упражнения за стягане

Лесни упражнения за стягане

0

минути и направете още една серия. Упражнение 3 Застанете в изправено положение. След което направете крачка напред с левия крак, а десният...

1

Упражнения за Стягане на Крака

Прегледай всички 74 подбрани съвети относно упражнения за стягане на крака в Езине.бг.
Упражнения за стягане на гърдите

Упражнения за стягане на гърдите

упражнения. Първото упражнение, което увеличава мускулите на гърдите, се прави с помощта на стол. Седнете на стол с права облегалка или застанете с...

Упражнения за стягане на талията

Упражнения за стягане на талията

. 2. За следващото упражнение отново трябва да легнете по гръб на пода и да сгънете десния крак в коляното. Следващата стъпка е да сложите...

Упражнения за стягане на тялото за жени

Упражнения за стягане на тялото за жени

стяга краката и дупето. Застанете изправени, като единият крак е пред другия, все едно правите крачка напред. Повдигнете петата на задния крак...

Храни и упражнения за качване на маса в краката

Храни и упражнения за качване на маса в краката

с по-малка тежест и постепенно да я увеличавате. Ето и някои по важни упражнения за маса в краката. Клекове. Безспорен фаворит в упражненията...

Стягане на абдоминалните мускули

Стягане на абдоминалните мускули

1

. За следващото упражнение легнете на пода с ръце зад главата и вдигнете бавно двата си допрени крака под ъгъл от тридесет градуса. Задръжте десет...

Стягане на корема

Стягане на корема

седмично, но тогава ефектът ще закъснее. Упражненията за стягане на корема са много полезни, защото освен корема стягат също така дупето и бедрата...

Стягане на гърлото

Стягане на гърлото

1

изключат по-сериозни здравословни проблеми. Безпокойство Тревожност и безпокойство могат да доведат до стягане на гърлото ви. Когато...

Маски за стягане на кожата

Маски за стягане на кожата

с белтък и краставица Друга ефикасна маска за стягане на кожата може да приготвите с помощта на белтък и краставица. Първата стъпка е да...

Стягане на кожата след отслабване

Стягане на кожата след отслабване

. Затова трябва да помислите за стягане на кожата след отслабването. Но какво трябва да направите? Операция Със сигурност сте гледали...

Eликсир за стягане на лицето

Eликсир за стягане на лицето

това време не говорете и не се смеете. Измива се с топла вода и се нанася подхранващ крем за лице. След 14 дни ще има резултат, кожата се стяга и се подмладява!...

Стягане на кожата в домашни условия

Стягане на кожата в домашни условия

1

. Нанася се за двадесет минути и се измива с топла вода. Маски от смачкани на пюре плодове, както и от белтъци, разбити с брашно, действат стягащо на кожата. Те се измиват след двадесетина минути с топла вода....

3.8
Общо 9 гласували
5 3
4 3
3 2
2 0
1 1
Дай твоята оценка: