Ezine.bg»Избрани Колекции»Гимнастика за Гръбначния Стълб
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Лечебна гимнастика за гръбначния стълбМоже да повтаряте лечебната гимнастика за гръбначния стълб от 5 до 10 пъти, като задържате за около 20-30 секунди....
Каква гимнастика е подходяща за гръбначния стълб?В тези случаи се препоръчва лечебна гимнастика с упражнения за гръбначния стълб, която има за цел да укрепи мускулите и да подобри гъвкавостта....
Смартфоните увреждат гръбначния стълбСмартфоните могат да се окажат причината за проблеми с гръбначния стълб, смятат американски учени....
Лесни упражнения за гръбначния стълбГръбначният стълб и гръбначният мозък са изключително важни за нашето здраве.
1. Въртене на главата....
Гръбначни изкривяванияЛечение на гръбначни изкривявания
Водещо място в лечението на гръбначните изкривявания има изправителната гимнастика....
Гимнастика за очиС помощта на гимнастика за очите може да отпуснете очните си мускули, които постоянно са под напрежение....
Гимнастика със столаСпоред желанието, времето и целта, гимнастиката със стол може да трае от пет минути до един час....
Ежедневна гимнастика срещу шиповеРазбира се, най-хубавият вариант е да правите тази гимнастика профилактично срещу шипове. Тя не отнема повече от половин час на ден....
Гимнастика в градския траспортВ забързаното ежедневие не ви оставя време за фитнес залата или домашна гимнастика?...
Йога при гръбначни изкривявания2
Рейтинг
3.5
Общо гласували: 2
50
41
31
20
10
Дай твоята оценка:
