Упражнения за Стягане на Гърди

Прегледай всички 12 подбрани съвети относно упражнения за стягане на гърди в Ezine.bg.

Най-доброто упражнение за увеличаване и стягане на гърдите си остават лицевите опори....

Упражнение 4 Застанете в изправено положение с ръце отпуснати свободно до тялото....

Това упражнение може да се изпълнява и по малко по-различен начин....

Свинските гърди с боб поднасяме с поръсен пресен магданоз....

Ако не са нарязани свинските гърди се нарязват, поръсват се със сол....

Измиваме и подсушаваме патешките гърди, посоляваме и поръсваме с черен пипер....

Овкусяваме филетата със сол и черен пипер и ги прорязваме по дължина, като ги разстиламе на пеперуда. Оставяме в хладилника да се мариноват за...

С остър нож направете тънки разрези в пилешките гърди....

Премахнете кожата от патешките гърди с остър нож. Загрейте останалия зехтин в тиган и изпържете патешките гърди....

Поръсете с брашно и леко посолете пилешките гърди....

Разделете пилешките гърди, поръсете ги с подправки и леко ги начукайте. Задушете ги в маслото....

Подредете гърдите в затоплени чинии, налейте по малко сос от тигана и поднесете с гарнитура по желание....

Общо гласували: 4

Дай твоята оценка:

‹›