Ezine.bg»Избрани Колекции»Упражнения за Корем и Паласки
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Упражнения за Корем и Паласки

Упражнения за Корем и Паласки

Разгледай всички 12 кулинарни идеи относно упражнения за корем и паласки в Ezine.bg.
Дихателни упражнения за плосък коремДихателни упражнения за плосък корем
1
За намаляване на тлъстините в областта на корема съществуват алтернативи на тежките физически упражнения....
Най-ефикасните упражнения за коремНай-ефикасните упражнения за корем
Второто упражнение тренира вътрешните коремни мускули....
Упражнения за премахване на паласкитеУпражнения за премахване на паласките
Бързо ще усетите как мускулите на корема ви се стягат. С помощта на хавлиена кърпа също може да стопите паласките....
Смути за плосък коремСмути за плосък корем
Смутито за плосък корем е чудесно за всеки ден!...
Плосък корем без глад и упражненияПлосък корем без глад и упражнения
18
Много хора се опитват да се избавят от мазнините в областта на корема с изтощителни упражнения....
Топ упражнения за крака и коремТоп упражнения за крака и корем
Упражнения за корем 1. Ножици Легнете по гръб с ръце зад врата. Надигнете рамената от пода, без да напрягате врата....
Диета и упражнения при увиснал коремДиета и упражнения при увиснал корем
Коремни преси Коремните преси са едно от най-добрите упражнения при увиснал корем....
Отървете се от досадните паласки само с 3 упражненияОтървете се от досадните паласки само с 3 упражнения
За да изпълните това упражнение, легнете по корем и свийте краката до колене, като леко го разкрачите....
Паласките изчезват само с упражнения и диетаПаласките изчезват само с упражнения и диета
Следващото упражнение е усложнена коремна преса. Легнете по гръб със сгънати колене, краката да опират в пода. Ръцете са зад главата....
Упражнения за долната част на коремаУпражнения за долната част на корема
За да запазите добрия си вид и да поддържате стегната форма, то следвайте тези 5 упражнения, предназначени да поддържат долната част на корема в оптимално...
Йога срещу паласкиЙога срещу паласки
1
С някои пози и упражнения, които правят йогите, можете да се отървете от излишните мазнинки около кръста, известни като паласки....
Японското упражнение за плосък корем само за 3 седмициЯпонското упражнение за плосък корем само за 3 седмици
Японското упражнение за плосък корем се състои от няколко стъпки: Загряване. Направете го по лек и удобен за вас начин....

Рейтинг

3.8
Общо гласували: 6
52
42
31
21
10
Дай твоята оценка: