Упражнения за Стягане на Гърди

Прегледай всички 12 подбрани съвети относно упражнения за стягане на гърди в Ezine.bg.

Рецепти на Деня

Видео Рецепти

Упражнения за стягане на гърдите

Най-доброто упражнение за увеличаване и стягане на гърдите си остават лицевите опори....

Лесни упражнения за стягане

Упражнение 4 Застанете в изправено положение с ръце отпуснати свободно до тялото....

Упражнения за стягане на талията

Това упражнение може да се изпълнява и по малко по-различен начин....

Свински гърди с боб

Свинските гърди с боб поднасяме с поръсен пресен магданоз....

Патешки гърди с цвекло

Измиваме и подсушаваме патешките гърди, посоляваме и поръсваме с черен пипер....

Пуешки гърди с чушки

Овкусяваме филетата със сол и черен пипер и ги прорязваме по дължина, като ги разстиламе на пеперуда. Оставяме в хладилника да се мариноват за...

Пилешки гърди с манго

С остър нож направете тънки разрези в пилешките гърди....

Пилешки гърди с гъби

Разделете пилешките гърди, поръсете ги с подправки и леко ги начукайте. Задушете ги в маслото....

Пилешки гърди с вино

Подредете гърдите в затоплени чинии, налейте по малко сос от тигана и поднесете с гарнитура по желание....

Пилешки гърди с лимон

Направете няколко малки прореза с остър нож върху пилешките филенца. Използвайте олиото за да намажете дъното на тавата. Поставете отгоре филенцата...