Депресията е тежко състояние, което може да се лекува не само с различни хапчета, но и с билки от народната медицина. Съществуват някои билки, които могат да облекчат симптомите по добър и безопасен начин. Една от тях е жълтият кантарион. Той е ефективен при лечение на лека депресия, облекчава проблемите със съня и намалява тревожността.
Златният корен съдържа сок, който подобрява психическата издръжливост, облекчава стрес и тревожност, помага за подобряване на настроението. Гинко билобата също помага при депресия, особено при възрастните хора, които имат понижен приток на кръв към мозъка. Сибирският женшен от своя страна подобрява стабилността на невротрансмитери в мозъка.
Билката страшниче е много ефективна, а отварата от нея се приготвя лесно. За целта сварете 1 с.л. в 400 мл вода за 5 минути. Прецедете и пийте 3 пъти дневно. Джинджифилът също притежава много добри антидепресивни свойства, затова не се притеснявайте да го използвате. Други полезни билки са пасифлората и овесената слама.
Много добра билкова смес срещу депресия е от билките мента, маточина и жълт кантарион. Смесете по 100 г от тях, объркайте ги и вземете 4 с.л Залейте ги с 500 мл вряща вода, запарете за половин час и прецедете. Пийте след прием на храна. Все пак е хубаво да се консултирате с лекар.
