Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Невероятните ползи от похапването на аспержи
За да извлечете най-много витамин К похапвайте аспержи на скара, аспержи с пилешко месо или пък аспержи с телешко....
Отслабвайте умно, както го правят в Кралския двор, с тази диета
Особено предпочитани са аспержите при диета, защото в тях почти няма калории.
Аспержите могат да се приготвят по най-различни начини - на пара, на грил или на тиган....
Полезни зеленчуци за диабетиците
Аспержи
Аспержите са зеленчук, който не съдържа нишесте, има малко калории, високо съдържание на вода, но и фибри. Ето защо той е много добър избор за хора, страдащи от диабет тип II. ...
Как да се храним при разширени вени
Цвекло, аспержи, елда
Към храните, ценни за хората с варикоза, са и цвеклото, аспержите и елдата.
Цвеклото съдържа фитохимичното съединение бетацианин, който се явява естествена защита на съдовете....
Афродизиак според зодията: Ето как да възбудиш любимия човек!
Храни, известни със свойството си да разпалват сексуалното желание, са бананите, босилекът, аспержите, авокадото, чесънът, чилито....
Десетте най-здравословни плодове и зеленчуци за жени
Аспержи
Доказано е, че аспержите подобряват чернодробната функция, като предотвратяват появата на токсичност и дори намаляват риска от вродени дефекти, докато жената е бременна....
Артишок и други храни за детоксикация
Аспержи
Аспержите не само помагат за улесняване на процеса на детоксикация, но и в борбата срещу стареенето и срещу рака....
Диета Окинава
Те се делят на:
Най-леки: зелен чай и аспержи - до 0, 8 cal/g. Те могат да се консумират в неограничени количества.
Леки: риба и кафяв ориз - между 0, 8 и 1, 5 cal/g. С тях не трябва да се прекалява....
Диетата на Венета ХаризановаВариант 4: 250 г риба на скара, 300 г салата или задушени зеленчуци (аспержи, броколи, карфиол, брюкселско зеле, китайско зеле, лук, тиквички, чушки, зелен боб и т.н.т.)...
1
Диета без хляб и сладко
Или:
Чили зеленчукова салата
100 г аспержи
100 г броколи
100 г зелен фасул
3 репички
1/4 голяма краставица
Задушете аспержите за няколко 5 минути, след това нарежете на парчета и смесете с предварително сварените...
Афродизиаци за Свети Валентин
Аспержи
Те са известни като афродизиак от далечно минало. Навремето на младоженците били поднасяни по три блюда с аспержи за разпалване на сексуалното желание....
Как козметиката променя хормоналния ни баланс
Това са броколи, аспержи, репички, бялото-, китайското- и цветното зеле.
Всички те съдържат индол-3-карбинол. Химическото вещество противодейства на ксеноестрогените....
Марая Кери на зверска диета преди сватбата
Основните храни, които звездата консумира, са суши, печена сьомга, пилешка салата с горчица, лаврак или скариди на скара с аспержи....