Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Развенчаха мита, че кафето ободряваНапитката връща нейните консуматори към началните нива на бдителност, а не към нивата на по-голяма бдителност....
8 симптома при липса на кофеинКофеинът е стимулант, който предизвиква повишена енергия, бдителност и концентрация....
Най-важните ползи от черния чайДве проучвания тестват свойствата на черния чай върху точността и бдителността. И в двете проучвания черният чай значително повишава точността и самоотчетената бдителност сред участниците в сравнение с плацебо. ...
Знаци, че трябва да намалите кафетоТова може да доведе до цикъл на необходимост от все по-големи количества кафе, за да се поддържа желаното ниво на бдителност....
През колко време може да се пие течен аналгин?Препоръчва се да избягвате алкохола и да не извършвате дейности, които изискват висока умствена бдителност, като шофиране и работа с машини....
Най-доброто време за кафе е между 9.30 и 11.30 чА когато пием кафето си в часовете между 9.30 и 11.30 часа, ще повишим бдителността си. Нивата на кортизол постепенно спадат през деня....
Как да излекувате тялото си чрез ауратаУпражненията, стимулиращи мозъчната дейност, като медитация и дълбока релаксация, помагат за по-добра бдителност, креативност и способност за контрол над тялото.
Чакрите движат равномерно енергията в организма....
Кога стресът може да е полезен?Някои количества стрес са добри, за да ви тласнат до нивото на оптимална бдителност, поведенчески и когнитивни постижения, добавя още тя....
Сладолед на закуска ни прави по-умни!Повторните измервания на мозъчните вълни също показали известно завишаване на умствената работоспособност и бдителност, но то било значително по-ниско от това, което предизвиквал сладоледът....
Големите плюсове и страшните минуси на кофеинаКомбинацията от тези два компонента стимулира мозъка и насърчава състоянието на възбуда, фокус и бдителност....
Храните, които подобряват съняЕто някои храни, които ще подобрят съня ви:
Храни за подобряване на съня
Мед за по-добър сън
Глюкозата, която съдържа, понижава нивата на орексин, който пък отговаря за вашата бдителност....
Любимото ви кафе показва характера ви4
Колко кафета излизат от 1 кг кафе?Ниските до умерени дози кофеин (50-300 mg) могат да доведат до повишена бдителност, енергия и способност за концентрация, докато по-високите дози могат да имат отрицателни ефекти като тревожност, безпокойство, безсъние...
Дъвченето на дъвка: Добро или лошо?Изследвания са установили, че дъвченето на дъвка по време на изпълнение на задачи може да подобри различни мозъчни функции, включително бдителност, памет, разбиране, вземане на решения....
Как да преодолеем безпокойството?2
Електронните устройства са причина за безсънието2
Кои етерични масла помагат в борбата с килограмите?Етеричното масло от мента увеличава умствената бдителност, помага на храносмилането и понижава апетита....
Йога за умаЕто защо всеки човек непрекъснато трябва да е в състояние на готовност и бдителност. По този начин ние активизираме своя ум, като развием потенциала на по-висшия ум. А този потенциал в йога се нарича Кундалини....
Запарка от салвия за добра памет1
Как се събужда човек от кома?В състояние на кома човешкият мозък се намира в онази крайна степен на бдителност, която едвам мъждука, самият мозък функционира само колкото да поддържа основните жизнени функции....
Квадрат между Марс и Нептун създава напрежение до средата на мартВероятността от инциденти поради невнимание също не е никак малка, така че поддържайте бдителността си и не се разсейвайте....
Мийте зъбите си на тъмно за по-добър сънПо този начин бдителността се повишава и имаме различни проблеми със съня.
Свечеряването и залезът предразполагат мозъка към отпускане и почивка. Всичко обаче се проваля, когато пуснем изкуственото осветление....
Колко кофеин има в нескафето?Спортистите обичат да използват нескафето и кофеина в него заради свойствата му за повишаване на бдителността и адреналина, като това се наблюдава масово през последните години....
Бетелова палма и бателов орех - приложения и ползиПредизвиква еуфория, изпотяване, повишена бдителност, по-голяма работоспособност. Увеличават се плазмените концентрации на норадреналин и адреналин....
Историята и свойствата на картофитеМного важно е да не губите своята бдителност, като ядете кореновите грудки на това растение. Факт е, че по време на дългосрочно съхранение те също са в състояние да натрупат в себе си отровна субстанция - соланин....
