Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Отслабвайте лесно с бобови култури!Бобовите култури са един от най-добрите помощници в борбата за отслабване. Освен че засищат, те ни лекуват....
Диета с боб и лещаБлагодарение на храните, които се консумират, глад няма да се усеща, даже напротив - бобовите култури засищат добре. Тялото няма да бъде товарено с много храна, а само с толкова, колкото му е необходимо....
Алтернативи на месото и млякото при постещитеБобови култури заради белтъчините
Първото нещо, което трябва да се осигури на организма при диетите, са протеините. Бобовите култури са сред най-пълноценните източници на протеин от групата на постните храни....
Суперхрани за по-лека менопаузаБобови култури
Бобовите култури и особено несъдържащият мазнини боб, са добри източник на белтъци и влакна. Те изграждат защита от болести на сърцето и рак на гърдата....
Определете своя генотип според кръвната група1
Храни за нервите2
Есенни храни за ослепителна косаТакива са бобовите култури, които съставляват част от есенното хранително богатство....
Тялото ти подсказва с какво иска да го нахранишПри такива ситуации менюто ни трябва да включва бобови култури, зеленчуци и млечни продукти;
5. Липсата на вкус показва, че не приемате достатъчно витамини В2 и В6....
Храни, които дразнят стомахаБобови култури
Бобът и другите бобови култури като леща, нахут са отличен източник на протеини. Те съдържат обаче и въглехидрати, които са трудно смилаеми и затрудняват работата на стомаха....
Виктория Петрова поддържа фигурата със специално хранене! Вижте тайната ѝКъм днешна дата менюто на Виктория е съставено основно от бобови култури, плодове, зеленчуци, семена, ядки. Освен тях тя приемала и много билкови чайове....
Богати на вода храни за бърза хидратацияЗърнени и бобови растения
Някои сухи храни като зърнени и бобови култури поемат течност след накисване, което също ги превръща в храни с вода. Една чаша червен боб например е 77 процента вода....
Красива коса през зиматаЗа да си набавим този ценен витамин, трябва да консумираме яйца, бобови култури, мляко, риба, масло и пилешко месо.
За да изглежда добре косата, трябва да я подхраним с витамини....
