Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Синдром на нощното храненеТе много бързо се предават през неизбежното затлъстяване, а това води и причинява и редица други проблеми....
От масата в леглото = мазнини и болестиТя се разгражда много бързо и се усвоява от мускулите, когато след ядене човек се движи....
Бърза пролетна диетаВечеря
За вечеря можете да хапнете сезонна зеленчукова салата, тънка филия препечен пълнозърнест хляб плюс някой от вариантите: постно месо, яйца, нискомаслени сирена, бобови растения, риба....
Вредни навици, които нарушават съняЕто и кои са навиците, които могат да нарушат спокойствието и пълноценния сън:
Вечеряте с неправилни храни или напитки – избягвайте консумацията на тежка и мазна храна за вечеря....
Кубрат Пулев оказа първа помощ на пребито момчеПулев е успял да извади езика на момчето и да се обади на Бърза помощ, за да откарат пострадалия на време в болница. Пребитият Кирил е приет в състояние на кома, но вече е вън от опасност....
Какви са ползите от закуска за вечеря?Смути
Друга опция за бърза закуска за вечеря, е да си приготвите смути. Може да комбинирате половин банан с 1/4 ч.ч. боровинки, 1 ч.л. протеинов микс и бадемово мляко....
Правилно хранене при вечерни тренировкиВечерята след тренировка трябва да е предварително приготвена, за да не губите много време в приготовления и да се изяде преди 21 часа. След тренировка храната се усвоява много по-бързо....
Ползи от вечерната тренировкаТакава опасност не съществува вечер, защото работния ден е отминал и вече не бързате за никъде. Не сте сънени и можете пълноценно да оползотворите планираното време за трениране....
Най-ефикасните диети с черешиДиетите с череши са подходящи, защото водят до бърз резултат, но те са с диуретичен ефект и това ги причислява към драстичните методи за отслабване....
5 дневна диета с ананасТази бърза диета е създадена през 1970 г. от датския психолог Стен Хеглер, а тя обещава, че с нея за 5 дни ще свалите 5 кг....
Джей Зи заведе Бионсе на БахамитеСлед като отпразнува юбилейя си двойката се готви бързо да се прибира, за да може Бионсе да приключи навреме работата по четвъртия си албум. Промоцията на албма е насрочена за края на юни....
Диета с ягоди и черешиТретата порция плодове може да хапнете за следобедна закуска, а вечерята освен плодове включва и филийка сухар или кисело мляко....
6 сигурни начина за бързо отслабване преди моретоЗа максимален ефект изяжте вечерята си в 17.00 часа и през следващите 14 часа се постарайте да не приемате никаква храна.
6....
