Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Минерали за вегетарианци - кои са най-важните?
Цинк
Добрите вегетариански източници на минерала цинк включват:
- ядки
- тофу
- мисо
- рецепти с фасул, ястия с леща и др.
- пшеничен зародиш
- пълнозърнести храни....
Съвети, ако отглеждате дете вегетарианец
Тук може да включите в хранителния режим на детето следните ястия:
- рецепти с тофу;
- вегетариански бургери;
- соеви пилешки хапки;
- блюда с боб;
- растителни масла;
- ядкови масла.
2....
Отслабват ли по-бързо веганите и вегетарианците?
На второ място, както ресторантите, така и кетъринг услугите имат по-разнообразна гама вегетариански менюта, но също така вегетариански рецепти и веган рецептите, които можете да намерите навсякъде....
Елън Дедженеръс отваря вегетариански ресторант
По-рано тази година, Елън стартира уеб страница със съвети за вегетариански диети и рецепти „Стани вегетарианец с Елън“....
Какво представлява полувегетерианската диета?
Най-добре е да започнете с ясен план - например вегетарианско хранене от понеделник до петък, две вегетариански ястия на ден и т.н....
Богати източници на растителен протеин
За да си набавите растителни протеини, наблегнете на блюда с боб, вкусни рецепти с грах и вкусотии с нахут....
Мъжете не си падат по вегетарианки
Има много вегетариански рецепти, които изкушават сетивата, но за един мъж ароматът на прясно изпечена пържола не може да се сравни с нищо друго....
С тази диета ще отслабнете за лятото два пъти по-бързо
А за да се справите с излишните килограми преди лятото, вижте още наши изпитани диети и различни диетични рецепти....
Универсални храни, задължителни за всяка кухня
Независимо дали сте любители на месните рецепти или сте вегетарианци, само ще спечелите, ако добавите сирене в менюто си....
Наблюдатели на теглото ви се грижат да отслабнете
В интернет пространството се откриват и рецепти за вегетарианци, както и за хората с непоносимост към глутен....
С какво можем да заменим яйцата при печивата?
Страдащите от алергия, вегетарианци, вегани и християни на пости също искат да си угодят с вкусни торти, бисквити, пухкави кифли и апетитни сладкиши....
За какво е полезна лучената супа?
Ако пък не сте почитатели на подобен род вегетариански супи, можете да заместите тази чорбица с класическа пилешка супа....
Три идеи за бърза безмесна закуска
Идеята е да си направим вкусна и здравословна вегетарианска закуска....