Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Най-важните витамини за всяка възрастОсновните човешки Витамини
Съществени витамини при хора са витамини В комплекс и витамини А, С, Е и К....
Какви витамини са необходими за всяка възраст?Ето и какви витамини да приемаме според възрастта си:
Витамини между 20 и 30-годишна възраст
Това е възрастовият период на динамичен живот....
Най-добри витамини за жените от всяка възрастВитамин С
Много полезен витамин за жени от всяка възраст....
Пет начина да промените диетата си според възрасттаТова е много важно за вашата диета според възрастта ви.
5. Вода, вода, вода
Хидратацията помага за поддържането на функцията на всяка една система в тялото....
Хранителни вещества в тиквичкитеСуровите тиквички съдържат 0, 202 милиграма витамин В6 във всяка порция от 100 грама. За мъже и жени на възраст между 19 и 50 години това количество осигурява 15 процента от необходимия прием на ден....
ХиповитаминозаХиповитаминозата засяга еднакво представителите и на двата пола, като тя може да е налице във всяка възраст на човек....
Акнето се дължи на големите дози витамин B121
Чай от шипки регулира стареенето на тъканите3
Как да подсилим имунитета на децатаИ всички ритми са заложени в много ранна възраст и остават за цял живот. Затова е важно детето да е свикнало с режима от ранна детска възраст и да го спазва ясно през делничните дни и дори по празниците....
Девет лесни начина да изглаждате млада след 30-теПийте много вода
Това е важно правило за всяка възраст. Смята се, че идеалното количество е между 8 и 10 чаши по 200 милилитра дневно....
Какви витамини се пият при менопаузаС напредването на възрастта тялото губи част от способността си да абсорбира съответния витамин. В тези ситуации рискът от дефицит на витамин B12 се увеличава максимално....
Как да преодолеем топлите вълни?Въпреки всичко изброено, климактериумът (менопаузата) е естествено състояние за женския организъм след настъпването на определена възраст....
