Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Най-полезните витамини и добавки за очиВитамин С (известен също като аскорбинова киселина) е водно-разтворим витамин и мощен антиоксидант....
Кои са най-важните витамини за очите ви?Витамин С може да бъде открит в цитрусите и тропическите плодове, чушките, броколите и кафето.
Витамин В12 е важен за очите
Витамин В12, както и витамини В6, В9, са много важни витамини за очите!...
Ето как лицето сигнализира за липсата на витаминиКожните дерматити, придружени със сърбеж, говорят за недостиг на витамини B-комплекс, най-вече витамин В3 или витамин В6, както и дефицит на йод....
ХиповитаминозаНедоимъкът на този витамин може да предизвика болестта Бери-бери;
- Витамин В2 подобрява зрението....
Какво ще стане, ако ядеш яйца всеки денСъдържат витамини и минерали
Съдържанието на важни витамини и минерали в яйцата е много високо. Витамин А е много важен за здравето на очите, имунната система и кожата....
Симптоми при недостиг на важни витаминиОчи
Сухотата в очите е най-ранният симптом при недостиг на витамин А....
Как да намалим очното наляганеТова е витамин, който има свойството да се натрупва, което е вредно за съдовата и кръвоносната система.
Витамини от групата А и В, по-специално витамин В3 са друг стабилизатор за налягането....
Домати и ягоди за млада кожаВ ягодите има много витамин А, който оказва положителен ефект върху зрението, укрепва ноктите и косата, придава на лицето здрав вид....
Симптоми при недостиг на витамин В5Пантотеновата киселина или витамин В5 е важен витамин от В-групата, който участва активно в поддържане здравословното състояние на организма....
Оток на очите1
Фъстъци и сьомга за здрави очи1
Как да се грижим за очите сиИзползвайте кремове за очи, които съдържат витамините А, Е и С. Тези витамини тонизират, енергизират кожата и помагат за образуването на колаген.
2....
Десет ползи за здравето от яденето на краставициКраставиците са изтъкани от витамини, организмът ви се нуждае от тях. Не забравяйте да консумирате и обелката, защото кожата съдържа добра доза на витамин С, около 10 на сто от дневната препоръчителната доза.
3....
