Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Какви витамини се пият при менопаузаВижте най-добрите витамини при менопауза:
Витамин A
Витамин А спомага за поддържане на здрави кости по време на климактериума....
Салата Витамин и протеинСпанакът се измива много добре и се подсушава. Накълцва се на едро.
Доматчетата се разполовяват, а моцарелата се накъсва на малки парчета.
Салатата се посолява и разбърква добре. Овкусява се със зехтин и балсамов...
Богата на витамини пролетна салатаРозовите домати и магданозът се измиват и подсушават, след това се нарязват в дълбок съд.
Маслините, които трябва да са без костилки, се нарязват на четири по дължина.
Кашкавалът се нарязва на кубчета, а сиренето...
МенопаузаМенопаузата представлява период, в който настъпва необратимото прекратяване на функциите на яйчниците – менструацията и възможността за забременяване вече не са възможни след настъпване на менопауза....
При менопауза - семена от копърПомага за неутрализиране на горещите вълни и против безсъние при менопаузата.
Рецептата е от руската народна медицина....
Тинктура от розмарин при менопаузаНормализира нервната система по време на менопаузата.
Рецептата за тинктура от розмарин при менопауза е от книгата на А. Маркова - "Травник: золотые рецепты народной медицины", 2007....
При менопауза - вани с мушкатоРецептата за вани с отвара от листа на мушкато при неврози и менопауза е от книгата на Теменуга Димитрова и Лидия Димитрова ‐ "Лечебни отвари, сиропи и настойки", 2009....
Освежаваща зелена салатка с много витаминиОсвежаваща зелена салатка с много витамини - истинска витаминозна бомба....
При менопауза - запарка с червена детелинаПомага при маточни кръвоизливи, смекчава симптомите на менопаузата, намалява риска от остеопороза....
При ранна менопауза - запарка от брезаЗалейте 1 супена лъжица сухи натрошени листа от бреза с чаша вряща вода. Запарете за 30 минути и прецедете.
Пие се преди хранене по 1/2 чаша, 3-4 пъти дневно, като се добавя 1 чаена лъжичка сода за хляб. Облекчава симптомите...
Листа от къпина при проблемна менопаузаРецептата за запарка от къпинови листа като общоукрепващо средство при проблемна менопауза е от книгата Тысяча золотых рецептов народной медицины на В. Д. Онипко, Г. В. Лавренова, 2004....
Шейк за деца с калций и витаминиИзмиваме добре портокалите и ги изстискваме на сок, аз го правя на цитруспреса.
Излиза около 200 мл сок. Избирайте по-меките портокали, по-лесно се изцеждат.
В блендер нарязваме бананите на кръгчета, слагаме киселото...
Салата, богата на витамини и растителни протеиниВсички продукти се нарязват и се объркват.
Най-отгоре за декорация нарежете соевото сирене на кубчета и поставете няколко маслинки.
Прави се дресингът от горчица, балсамов оцет, зехтин и сол и с него се овкусява салатката...
При менопауза - самобайка за укрепване на коститеПрепоръчва се за укрепване на костите при менопауза.
Рецептата е от книгата на Рим Билалович Ахмедов - "Растения — твои друзья и недруги", 2006...
При потене при менопауза - сок от градински чайПри повишено изпотяване по време на менопаузата, пийте прясно изцеден сок от листа на градински чай по 2 супени лъжици, 3 пъти дневно....
Билки за менопаузаМенопаузата, която настъпва след 44-годишна възраст, се смята за естествена.
Оплакванията около менопаузата включват горещи вълни, нощно изпотяване, проблеми със съня и др....
Менопауза и напълняване7
С кои витамини и минерали се комбинира витамин DЗа витамин D е характерно, че също работи по-добре във взаимна връзка с други витамини и минерали, като най-важните сред тях са: магнезият, цинкът, борът и витамин К....
Мъжете също имат менопауза1
Хормонална терапия при менопаузаКакво е менопауза?
Менопаузата е естествена промяна в живота на жената, когато менструацията й приключва. Ето защо някои хора я наричат "промяната в живота" или "промяната"....
Горещи вълни при менопауза1
Какво е ранна менопауза?Какви са симтомите на ранна менопауза?
Първият признак на ранната менопауза е зачестяването на менструацията....
Предменструален синдром и менопаузаВсяка жена е съвсем наясно какво представлява предменструалният синдром, познат и просто като ПМС, и менопаузата....
Хранителни добавки при менопаузаНеобходим е поради по-голямото предразположение на жените в менопауза към остепорозата.
Магнезий - Подобно на витамин D, магнезият е от съществено значение и помага на тялото да абсорбира калция....
