Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
11 симптома, които алармират за твърде много стрес
Главоболие
Високите нива на стрес причиняват често главоболие. Вглъбявайки се в проблемите си, без да виждаме хубавата страна на ситуацията, а такава винаги има, вредим на организма си....
8 неща, които вредят на чревните бактерии
Проучвания показват, че то може да има вредно въздействие и върху чревната флора.
Твърде много стрес
За да сте здрави, не е достатъчно само да се храните правилно, да спортувате и да спите достатъчно....
Каква е връзката между стреса и възпаленията в тялото?
Този цикъл може да се увековечи, което води до хронично състояние на възпаление и стрес, което може да има вредно въздействие върху цялостното здраве и благосъстояние....
Мълчаливи признаци, че живеете под огромен стрес
Глад за вредна храна
Когато са под стрес някои хора не се хранят, а други преяждат. При това те изпитват глад за чипсове, шоколади, пица и други вредни храни....
Основни грижи за здравето на сърцето
Намалете стреса
Съществува много тясна връзка между ежедневния стрес, безпокойствието и развитие на сърдечни заболявания....
5 животозастрашаващи последици от стреса
Няма значение колко е силен той – за един влияе слабо, за друг повече, но той определено вреди и е може да се определи като един от виновниците за някои болестни състояния в днешно време....
Емоции и навици, които ще отслабят имунитета ви
Стрес
Продължителните периоди на интензивен стрес могат да повлияят на имунната ви система....
Стрес в офиса? Ето го решението!
А това вреди не само на тях, а и на близките им.
Има различни техники за борба със стреса, но като цяло, повечето не са подходящи за изпълнение по време на работа....
Беленето на картофи - по-благотворно от йогата
Въпреки непрекъснатите кампании, стресът продължава да нанася своите вреди, което показва, че проблемът с него не е решен. А всъщност има много прости практики, които могат да го прогонят....
Стресът и неговите първоначални сигнали
Основното, което трябва да се знае за стреса е, че той е нормална реакция на заобикалящия ни свят и че той наистина ни вреди, но повече от него вреди дистресът....
Плосък корем без глад и упражненияПървите условия да нямате излишни мазнини по корема, са правилното хранене и ниското ниво на стрес.
Ето какво още трябва да знаете:
1. Не всички мазнини са вредни за фигурата....
18
Ето как да се подмладим и да забавим стареенето
Стойте далеч от стреса
Няма какво да се лъжем - стресът е в основата на много заболявания. Известните са безброй вреди от стрес....
Как да изглеждаме по-стройни без диети
Стресът вреди на фигурата
Стресът вреди на здравето ни по много начини. Хората, които живеят с по-малко стрес, са по-здрави, по-рядко се разболяват и изглеждат по-добре, имайки стройна фигура без диети....