Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Най-честите грешки при отслабванеСъществуват няколко често срещани грешки в периода на отслабване, които не ни доближават изобщо до желаното тегло.
Такава е пропускането на някое от храненията за деня....
Внимание! Най-тежките грешки при отслабванеНо много често поради желанието за бързо отслабване се допускат грешки, които в най-добрия случай могат да провалят цялата диета, а в по-дългосрочен план да лишат организма от много ценни вещества и минерали....
Тези неподозирани грешки ви пречат да отслабнете!Сами си измисляте режим за отслабване
Това е една от най-популярните грешки както при жените, така и при мъжете....
Топ 12 на най-големите митове за отслабванетоЕдна от най-големите грешки при отслабването е да консумирате основно диетични храни от магазина....
Грешки при кето диетаНо като при всички диети, хората могат да допуснат някои грешки, които да провалят стремежа към отслабване.
Обикновено грешките не са толкова лоши в рамките на нормалната диета....
Как да запазим свалените килограмиГоляма грешка на отслабващите е пренебрегването на физическите упражнения. Можете да отслабнете само с диета, но запазването на килограмите без спорт ще е доста трудно....
Шест вредни навика, които ви пречат да отслабнетеТози проблем пък може да причини повишен апетит и по-трудно отслабване./page
page6....
Чистата истината! Ето защо диетите не работят и не отслабвате!Спазването на този режим обаче няма да доведе до успешно отслабване, защото намаляването на калориите забавя метаболизма и затруднява отслабването;
5....
Най-честите грешки при диетаЕто кои са те и защо се явяват чести грешки при диета.
Месо – то не е, както много хора мислят, най-калоричното нещо на света....
Най-вредните съвети за отслабванеЗа да отслабнете, трябва да премахнете определени храни
Това е една от най-големите грешки при отслабване, която понякога всъщност обезсърчава всяко желание за отслабване. Защо?...
С нискомаслената или нискокалорична диета се отслабва повече?Грешките в преброяването им достигат до 20%. Освен това механичното пресмятане също е грешен подход - има разлика дали приемате въглехидрати, протеини или мазнини....
6 грешки в ежедневието, които забавят метаболизмаЗа съжаление има няколко често срещани грешки в начина на живот, които може да забавят метаболизма ви....
