Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Чия (чиа) - ползи, прием и разрешена дневна доза1
Препоръчителна дневна доза на всички витамини и минералиВитамин B12
Дневната добавка за възрастни е 2.4 мкг на ден. За бременни жени дневната доза е 2.6 мкг, за кърмещите жени - 2.8 мкг. Този витамин помага на организма да произвежда 25 червени кръвни клетки....
Как да увеличим дневната доза смях2
Какъв е препоръчителният дневен прием на кофеин?Безопасният дневен прием на кофеин се определя и от печенето на зърната, сорта на кафето и начина му на приготвяне....
КофеинВажно е регулярно човек да прави паузи в поглъщането на кофеин.
Дневна доза кофеин
Според Агенцията за хранителни стандарти в Обединеното кралство, дозата от 300 мг. кофеин за ден за безопасна....
Как да набавим дневната доза калций, от която се нуждаем?Полезно би било да се взимат калциеви добавки, ако дневната диета не може да бъде променена или обагатена, за да се осигурят адекватни нива на калций....
Кафе Гранита ди кофе кон панноПриготвяме 100 л силно еспресо. Захарта се смесва с водата и леко се загрява и бърка до пълното и разтваряне. Смесваме захарния сироп с кафето и разбъркваме. Наливаме готовата смес във формички за лед и слагаме във фризер...
Чайовете без кофеинНай-добрите чайове без кофеин
Изборът на точно определен чай като сутрешна напитка се определя от възможните ползи от него, освен освежаване и енергийно зареждане....
Дневна лилияТакова растение е дневната лилия. Тя отдавна се е настанила в парковете и градините в цялата страна....
Каква е дневната препоръчителна доза Витамин C за деца и възрастни?При деца терапевтичният прием е от 100 до 300 милиграма дневно....
Задължителната доза вода според теглотоЗа тийнейджърите и възрастните, които тежат около 45 килограма, задължителната дневна доза вода е 1 литър и 250 милилитра....
Есенна доза витамини за тялотоМакар да не е панацея, наличието на правилния баланс на хранителните вещества във вашия хранителен режим може да ви помогне да засилите имунната си функция, минимизирайки въздействието на есенните вируси.
Нашият имунитет...
Чайовете с най-много кофеинНай-окислен е черният чай и съдържанието на кофеин в него е най-много, докато белият чай е най-малко окислен и съдържа най-малко кофеин.
Ето какво е съдържанието на кофеин в най-известните видове чай....
Кофеин срещу калории – наистина действа!Препоръчителната дневна норма е около 200 мг.
Изследването обаче има и своите плюсове....
Напитките с най-много кофеинВ тях също има съдържание на кофеин, при това не съвсем безобидно. Все пак от изброените до тук питиета в шоколадовите напитки се съдържа най-малко кофеин....
Симптоми при предозиране с кофеин1
В кои напитки има кофеин?Ободряващите напитки също съдържат кофеин. Традиционна напитка като кока колата има в себе си 40 милиграма кофеин, модерният Ред Бул зарежда организма с двойно повече - 80 милиграма кофеин....
Подходящи цветове за дневнаСива дневна
Този нюанс е друг любимец на много дизайнери стане ли дума за цветове за дневна....
Кофеин за здрава и блестяща косаИзвестно е, че утайката от кафето може да се използва като скраб за лице, както и че кофеинът може сериозно да ни подкрепи в борбата с целулита....
Кофеин и алкохол е токсична комбинацияКофеин, комбиниран със спиртна напитка е токсична смесица, която може да навреди на организма....
8 симптома при липса на кофеинАко тялото зависи от кофеина, елиминирането му от ежедневието ви може да доведе до симптоми, които обикновено започват 12-24 часа след спирането на кофеина.
Ето 8 симптоми при липса на кофеин.
1....
Колко кофеин има в безкофеиновото кафе?Проучванията показват, че почти всички видове кафе без кофеин съдържат кофеин....
Ася Капчикова с поредната доза шокиращи разкритияПлеймейтката Ася Капчикова, която нашумя най-вече покрай връзката си с рапъра Криско, направи поредните пикантни разкрития за своя живот. В таблоидното шоу Папараци тя сподели как е започнала връзката със сегашния ѝ приятел...
