Ezine.bg»Статии»Дрямка
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Дрямка

Търсиш информация за Дрямка? Разгледай последните ни публикации и статии за Дрямка.
Дрямка в обедната почивка ни прави по-продуктивниДрямка в обедната почивка ни прави по-продуктивни
Тя се казва „Дрямка навсякъде“ и е с формата на диск – идеята е главата да се сложи на една страна и така човек да се отпусне и да поспи. Изобретателят на „Дрямка навсякъде“ се казва Рави Шамейнгър....
Предимствата на следобедния сънПредимствата на следобедния сън
За сметка на това следобедната дрямка е много по-ефективна, защото увеличава ефективността на ключови мозъчни функции. Дрямката премахва сънливостта е отличен естествен начин за повишаване на енергията....
Четете приказки на бебетата преди сънЧетете приказки на бебетата преди сън
Дългите дрямки са ключът към развиването на добра памет, посочват от Би Би Си....
Изпитани съвети за по-добър сън без приспивателниИзпитани съвети за по-добър сън без приспивателни
Но прекалено дългата следобедна дрямка може да стои в основата на проблемите със заспиването вечер....
Дремвайте тайно няколко минути на работа. Вижте защоДремвайте тайно няколко минути на работа. Вижте защо
Но учените казват, че имате нужда само от няколко минути дрямка, за да регулирате емоциите си, да консолодирате спомените си и да подобрите способността си да се концентрирате....
Протягайте се често за здравеПротягайте се често за здраве
След едно такова протягане по-лесно ще се събудите от дрямката, в която сте унесени след нощния сън, и ще получите силен заряд от енергия за през деня....
Следобедният сън е враг на инсулта и инфарктаСледобедният сън е враг на инсулта и инфаркта
Според неговите автори човешкият организъм е програмиран така, че човек да се отдава на дрямка два пъти в денонощието....
4 нетрадиционни, но ефективни начина да работите повече в офиса4 нетрадиционни, но ефективни начина да работите повече в офиса
Отделете време за дрямка Може да ви звучи нереално и дори смешно, но някои съвременни изследвания показват, че дрямката около 20 минути може да увеличи производителността с около 17% и значително да подобри качеството...
Ако искаш повече оргазми, не пропускай да направиш това!Ако искаш повече оргазми, не пропускай да направиш това!
Сега обаче учени успяха да открият и още едно важно следствие от дълбоката дрямка. Здравият сън се оказва и ключ към задоволителният сексуален живот....
Как да подобрим живота си за 30 минути на денКак да подобрим живота си за 30 минути на ден
Една хубава дрямка Следобедната дрямка може да ви помогне да се почувствате много освежени и подновени. Това е чудесен съвет за по-добър живот....
Пий вода винаги, преди да направиш това!Пий вода винаги, преди да направиш това!
Преди сън 200 мл вода преди сън ще допринесат да се радвате на спокойна дрямка и ще понижат риска от сърдечни и мозъчни проблеми....
Колко спят котките?Колко спят котките?
Освен времето за сън котките прекарват и още по няколко часа, от четири до осем понякога, в дрямка....
Следобедният сън е опасен за здраветоСледобедният сън е опасен за здравето
6
Често дори кратка следобедна дрямка ни оставя будни през малките часове на нощта. По този начин човек може да обърка вътрешния си часовник....