Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Ежедневни техники за щастие1
Разходка срещу уморатаДори и кратката разходка, за 10 минути повишава с 20% нивото на енергия и намалява умората с 65%. “Погрешна е представата, че когато човек е изморен, още малко движение ще го измори напълно....
Пет дестинации за романтични разходкиРомантичните разходки и пътувания са желани от повечето от нас. Ако някой ви каже, че не иска или не харесва романтични разходки, на 99 % той ви лъже....
Ежедневна гимнастика срещу шиповеШиповете са костно-ставни израстъци. Причини за тяхната поява са обездвижването, неправилната обмяна на веществата, травми и много други. Новите израстъци водят до силни болки в местата, където са се появили, защото...
Ежедневни ритуали за отпразнуване на животаНезависимо дали става въпрос за кратка разходка в парка, грижа за градина или просто гледане на небето, природата има забележителната способност да ни заземява и да ни напомня за красотата, която ни заобикаля....
Ежедневни навици, с които здравето рухваЗамисляли ли сте се дали не сте придобили някои ежедневни навици, с които вредите на здравето си....
Ежедневни навици за здрава сърдечна системаПаркирайте по-далеч от офиса, правете няколко по-кратки разходки през деня, забравете асансьора и използвайте стълбите.
Избягвайте вторичния цигарен дим като чума....
Внимание! Тези ежедневни навици съсипват гърбаКолкото и да пазим гърба от различни наранявания, има някои ежедневни дейности, които сериозно го увреждат, без дори да подозираме....
Тези ежедневни навици съсипват гръбнака виПроблемите с гърба станаха много често срещани през 21-ви век. Обикновено те са причинени от заседнал начин на живот и от боравене с иновативни джаджи като смартфони, таблети, лаптоми и други. Въпреки че много могат да...
Ежедневни прически за средно дълга косаВижте в следващата галерия няколко идеи за ежедневни прически за средно дълга коса, които ще накарат останалите хора да се обръщат след вас и да ви завиждат....
Ежедневни разкрасяващи навици, които ни вредятКрасотата на всяка цена и в името на всичко не е особено добра идея, но много суетни дами не осъзнават, че си вредят с няколко елементарни ежедневни навика....
Трите ежедневни ритуала за еластична кожаПоддържането се опира на ежедневни и далеч не сложни ритуали, които много от жените пренебрегват....
На разходка из биопазараБиопазарът става все по-богат и все повече хора предпочитат да се хранят с биохрани, тъй като те са с доказан произход и са полезни за нашето здраве.
Големият недостатък на биохраните е, че са доста по-скъпи, отколкото...
Кулинарна разходка из ГърцияРазбира се, кулинарната разходка из Гърция включва и любимите на всички гръцки специалитети като Папуцаки или пълнени патладжани с кайма на фурна, гръцка мусака с патладжани и онези вкусни Сувлаки, които могат да...
Дългите разходки са алтернатива на бяганетоПрекалено бавните разходки не носят полза за стягането на фигурата, но прекалено бързото ходене натоварва сърцето....
Четириминутна ежедневна тренировка за бедратаЕдно от най-погрешните схващания за упражненията е, че трябва да отделяте часове всеки ден, за да видите резултати. Ние сме заети дами, така че ако можем да получим желания резултат малко по-бързичко, запишете ни!
Затова...
Ежедневни грешки, които объркват вашия биологичен часовникЗа да се чувстваме бодри и пълни с енергия, трябва винаги да сме в ритъм с нашия биологичен часовник. Съществуват грешки, които пречат на този синхрон и могат да ви накара да се чувствате изтощени. Така например вашия организъм...
Ежедневни навици, които могат да увредят ставитеГрижете се добре за ставите си, докато сте здрави и активни, съветват специалисти и уверяват, че това, което правите сега, може да окаже голямо влияние през следващите години.
Според информация на Фонда за артрит...
Ежедневни навици, водещи до проблеми със съняПробвайте да си направите вечерна разходка преди лягане, опитайте упражнения или пък топъл душ. Тези дейности ще ви помогнат да се настроите за спане....
Ежедневни ритуали, които ще ви донесат нещастиеДори да не вярвате в поличби и суеверия, няма как да не сте чували, че счупеното огледало води до нещастие, а счупената чаша е на късмет.
Замисляли ли сте се обаче, без значение дали вярвате в подобни неща или...
Кои ежедневни навици ни изтощават най-много?Вижте кои ежедневни навици ни изтощават най-много и се отървете от тях, ако чувствате отпадналост, дезориентация, липса на тонус.
1....
Подобрете тена си с няколко ежедневни процедуриМакар и всеки да иска красива кожа, която да е гладка, чиста и свежа, истината е, че за това се необходими ежедневни грижи....
Мисия красота: Пет ежедневни съвета за разкрасяванеЕто и петте ежедневни съвета за разкрасяване:
Номер едно се отнася за миглите. Всички обичаме големите и обемни мигли. Можете да се сдобиете с тях, като използвате бебешка пудра....
Болките в гърба си отиват с разходкиЗа мнозина това се е превърнало в ежедневие, което са неспособни да променят....
Eжедневните разходки са здраве (и много повече)Изследванията показват, че разходките ускоряват метаболизма, което изгаря допълнителни калории и предотвратява загубата на мускули....
