Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Захарните напитки причиняват рак на гърдатаДамите, които приемат повече от три захарни безалкохолни напитки на седмица, са по-застрашени от рак на гърдата в сравнение с останалите жени, алармират канадски изследователи, цитирани от в. Дейли мейл....
Храни и напитки с изненадващо много захарНапитки за трениращи
Спортните напитки са висококалорични, защото трябва да дават енергия на елитните спортисти. Обикновено в 500 мл има 32 г захар....
Сок без захар, плодов еликсир или плодова напитка?Подсладители, консерванти и допълнителни количества захар могат да се добавят от производителите, но тези напитки трябва да се наименуват като плодова напитка или плодов еликсир....
Освежаващи напитки за перфектно тялоВместо захар подслаждайте напитките си със стевия. С това растение можете да подправяте кафе, чай или друга любима напитка, без да се страхувате за килограмите си. Тя е много по-сладка от захарта, но и по-полезна....
Вижте какво причинява кока колата на вашето тяло!Не само сладките неща, но и солените, и напитките са пълни със скрити захари.
Тялото реагира почти веднага след като поеме напитката. В първите десет минути то вече е получило 10 чаени лъжици захар....
Какво е гликемия?Изследването е кръвно – прави се сутрин рано, за да може да не сте консумирали все още нищо и да са минали около 10-12 часа от последната консумация на храна или напитка.
Гликемичните стойности се измерват в mmolL....
Захарта ускорява остаряванетоТози продукт се съдържа във всички безалкохолни напитки, сокове и в много храни въпреки редицата изследвания, които доказват, че захарта вреди на организма....
Здравословни проблеми от пренасищане със захарЕксперти съветват захарта в ежедневното ни меню да не бъде повече от 10% от общите калории, които поглъщаме. Можете лесно да ограничите захарта – спрете да консумирате газирани напитки и сокове....
Какво не знаем за енергийните напитки?2
7 полезни напитки за отслабванеСтига да не слагате захар и мляко в енергийната напитка. Кафето е полезно за отслабване, тъй като ви дава тласък на енергия, за трениране и движения....
Какви здравословни подсладители да ползваме в рецептите?1
Най-големите грехове в храненетоЗдравословни напитки
Фрешовете и смутитата наистина са здравословни. В същото време обаче те са пълни със захар....
Храните, които съдържат прекалено много захарПо този начин само с една чаша сок от любимия плод можем да надхвърлим нужното ни дневно количество захар.
Полуфабрикати
Повечето инстантни напитки и полуфабрикатите са храни с много захар....
