Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Научете се да се храните здравословно и евтино!Нездравословното хранене седи в основата на повечето проблеми на съвременния човек – наднормено тегло, различни болести и състояния, които изискват скъпо лечение....
Най-големите грехове в храненетоЗдравословни храни
Пренасищането със здравословни храни също не е особено здравословно. Ако се консумират в излишък, това също може да увеличи дневния прием и да доведе до наддаване на тегло....
Как да живеем здравословно?Трайната загуба на тегло - смисълът на здравословното хранене
Правилният хранителен режим е това, което води до трайна загуба на излишни килограми и оттам до добро здравословно състояние....
Важни неща, когато планирате бременностПоддържайте здравословно тегло
Ключът към постигането и поддържането на здравословно тегло не е в краткосрочните диети. Става въпрос за начина на живот, който включва здравословно хранене и упражнения....
Българските мъже са по-затлъстели от женитеТийнейджърите остават единствената възрастова група в България, която поддържа здравословни норми на теглото си....
Защо йо-йо ефектът е толкова вреден за нас?Това е идеалното количество калории за поддържане на здравословно тегло и за осигуряване на достатъчно енергия през деня....
Опра Уинфри сподели метода, с който свалила 20 кгЧрез здравословното хранене обаче е успяла да се раздели с излишното тегло. В битката ѝ е помогнала и компанията Weight Watchers, която предлага разнообразни продукти за отслабване....
Девет съвета за здравословна бременностПоддържайте здравословно тегло
Поддържането на подходящо тегло по време на бременност помага на плода да расте нормално....
Шест фатални грешки при диета2
Само 40 минути спорт на ден срещу рак на маточната шийкаОсвен това е важно дамите да поддържат здравословно тегло....
Топ 12 на най-големите митове за отслабванетоЗатлъстяването е свързано със силата на волята, а не с биологията
Поддържането на здравословно тегло не е свързано само с волята и правилния избор....
Какво е водно тегло и как да се отървем от него?Ако имате сериозни здравословни проблеми или не сте сигурни как да се справите с водното тегло, консултирайте се с лекар или диетолог....
С военната диета се топят до 5 кг за 3 дниЗдравословно отслабване е 1, 5 до 2 килограма на седмица....
