Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Свежа вода за отслабване и детоксПрибавят се и лъжиците чия и се разбърква добре.
Може да се пие в неограничени количества дори и като заместител на вода.
Има засищаш и много освежаващ ефект....
1
Рецепта за отслабване с чесън и лимони
В съд се слага да заври 1 и 1/2 литър вода.
Обелваме скилидките от една глава чесън и ги пускаме във водата.
Измиваме лимоните и нарязваме на четвъртинки с кората и след като водата заври, и тях прибавяме.
Оставяме...
Чаят за отслабване на Руслан Мъйнов
Добавяме добре измитата и нарязана на кубчета зелена ябълка и лъжичка настърган корен от джинджифил. Оставяме да ври за около 3-4 минути....
Захар или подсладители: Кое е по-добре за отслабване?
Много експерти смятат, че пълното елиминиране на захарта може да доведе до бърза загуба на тегло, по-добра кожа и подобрени параметри на здравето....
Кардио или тежести. Кое е по-добро за отслабване?
Това са двата най-популярни вида тренировки за отслабване, но може да е трудно да прецените кой е подходящият начин за вас.
Кардио тренировки за отслабване горят повече калории на сесия....
Питка за добре дошъл
Питката за добре дошъл беше за приятелка и още нямам отзиви дали им е харесала на вкус!...
Солено плато Добре дошли!
От всички елементи /топчици от сирене, капрезе хапчици и луканка/ се сглобява соленото плато Добре дошли
Очакваме Ви!...
Кое масажно масло е добро?
За да направите добър и пълноценен масаж, трябва да следвате няколко неща. Много е важно да знаете къде точно да натиснете и как да го направите. Макар, че повечето хора смятат, че да стискаш човека е напълно достатъчно,...
Шейк за отслабванеМоже да приготвите шейка с прясно мляко или с кисело мляко.
Сипете го в кухненски процесор и добавете останалите продукти - настъргания предварително пресен джинджифил, щипка канела и нарязания пъпеш, който може да замените...
1
Сутрешно смути за отслабване
Сутрешно смути за отслабване и добър тонус!
Първо си измиваме зеленчуците и плодовете много добре.
Обелваме си портокала, почистваме си морковите и ябълките.
Всички плодове поставяме в сокоизтисквачката....
Черно кафе за отслабване
Бъбреците ви ще започнат да функционират още по-добре, ще изхвърлят ненужните течности и по този начин ще направят едно пълно прочистване на тялото....
Вълшебна супа за отслабване
Хубаво е да готвите тази супа поне 2 пъти седмично, ако искате да отслабнете. Може да я готвите във вторник и петък, или както ви е удобно, но не и два дни един след друг. Ползват се кости от пилешко месо, но да има и малко...
Детокс напитка за отслабванеПочистете корена джинджифил и го нарежете заедно със краставицата, магданоза и лимона.
Поставете нарязаните съставки в блендер, добавете меда, водата и ги смелете.
Приемайте тази напитка вечер преди лягане и на сутрин...
1
Зеленчуков бульон за отслабванеИзмиваме зеленчуците и нарязваме лука, морковите, целината, пащърнака, ряпата, тиквичката, чесъна и на едри парчета.
Чушката, зелето и магданоза не се нарязват. Карфиола накъсваме на розички, джинджифила режем на тънко...
1
Ябълков шейк за отслабванеСмесете всички продукти в кухненски робот или блендер.
Пасирайте смутито, докато стане гладко.
Сипете в чаша, отгоре поръсете с още малко канела и украсете с резен ябълка.
Изключително освежаваща и полезна напитка...
1
Зеленчуков фреш за отслабванеИзмитият, почистен и нарязан зарзават се поставя в блендер, заедно с портокала, лимоновия сок и магданоза. Пасира се до получаване на гладка смес.
Прибавя се вода /около 1 ч.ч./ и се пасира още веднъж. По желание се прецежда...
1
Джинджифилова напитка за отслабванеВсички съставки се нарязват и се смесват с водата.
Оставят се да престоят през нощта.
Напитката се консумира на следващия ден!...
1